Friday, April 24, 2009

Ayo Cegah Penyakit Jantung & Stroke Dgn Berkaraoke

Karaoke bukan hanya bisa dijadikan ajang pamer suara Anda. Ternyata berkaraoke dgn teman bisa menghilangkan risiko terkena penyakit jantung juga stroke.

Karaoke sering men pilihan menghabiskan malam akhir pekan bersama teman kantor atau keluarga. Ternyata berkaraoke mempunyai
banyak manfaat. Hal itu disampaikan oleh Professor Takeshi Tanigawa dari Universitas Ehime, Jepang dlm hasil penelitiannya.

Bernyanyi menurutnya bisa mengendurkan otot-otot tegang serta menghilangkan stres. Dgn hal itu peredaran darah pun men lancar. Hingga risiko penyakit jantung & stroke ter karena penyumbatan pembuluh darah men kecil bahkan tidak ada.


Selain itu, dlm bernyanyi, setips cara tidak langsung seseorang akan mengatur nafasnya dgn teratur. Hal itu juga ternyata akan memperbaiki syaraf-syaraf tegang.

Tak hanya sampai di situ. Ketika selesai bernyanyi biasanya ada tepukan tangan Kita bisa. Tepukan tangan itu juga ternyata memiliki khasiat buat kehidupan. Tepukan dari rekan atau keluarga ; bentuk dari dukungan sosial bisa meningkatkan kepuasan serta rasa percaya diri seseorang.

Jadi, ayo ambil microphone Kita & mulai berkaraoke!

Sumber ; DetikHot.com

Baca Juga :
- Tips trik Memanfaatkan Minyak Zaitun Buat Perawatan Rambut & Kulit
- Turunkan Berat Ba& Dgn Sarapan Telur
- Tips trik Cegah Diare Dgn Madu
- Tips trik Membuat Mata Tampak Lebih Besar
- Dampak Radiasi Ponsel Terhadap Kandungan
- Bahaya Botol Air Mineral
- Tips trik Memilih Foundation
- Tips trik Cantik Dgn Belimbing
- Mengapa Pernikahan Bisa Amat Singkat?
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Thursday, April 23, 2009

Tips trik Memakai Lipstik

Bibir merekah cantik memang men dambaan, tapi warna apakah cocok dgn kita ? kadang kita mengagumi warna lipstik menempel di model iklan sebuah label kosmetika, dihal belum tentu warna sama akan tampak serupa di bibir kita.

Simak kiat-kiat dasar menbisakan bibir cantik di bawah ini :


# Saat memoleskan alas bedak ke wajah, aplikasikan juga ke bibir buat menbisa dasar kuat buat lip liner & lipstik.

# Katupkan mulut saat memakai lip liner dgn demikian Kita akan menbisa garis sempurna. Gunakan pensil tajam, pensil tumpul akan menyulitkan proses pembauran. Mulai dari untukan V di bibir atas & tarik ke arah luar sampai ke sudut bibir (sangga tangan Kita di dagu buat menbisakan kontrol baik saat memegang lip liner).

#
Buat membuat bibir tampak lebih besar ikuti batas terluar garis alami bibir, tapi jangan sampai melebihi garis. Sementara buat membuat bibir tampak lebih kecil, ikuti batas dlm garis alami bibir.

#
Jangan pernah memakai lip liner berwarna gelap dgn lipstik berwarna lembut. Pastikan warna keduanya senada.

# Saat memilih pewarna bibir ada beberapa faktor perlu dipertimbangkan, kayak warna rambut & mata serta kompleksi kulit. di umumnya warna pastel & warna-warna dingin ; pilihan terbaik buat Kita memiliki kompleksi kulit terang sampai ke medium. Buat kompleksi kulit lebih gelap akan terlihat bagus dgn warna-warna hangat kayak perunggu & kayumanis.

# Saat mengenakan pewarna bibir, renggangkan bibir & mulai dari untukan tengah bibir. Gunakan lip brush buat memberi hasil hasil maksimal.


# Lip Brush / kuas bibir penting karena saat mengoleskan langsung dari batang lipstiknya, Kita akan mengoleskan berkali-kali, dihal Kita hanya membutuhkan dua olesan. Dgn tips cara ini lipstik juga bisa bertahan lebih lama.

# Buat membuat bibir tampak lebih penuh & sensual, terutama jika memiliki bibir tipis, gunakan warna-warna lembut atau warna dari palet natural. Warna-warna pucat akan membuat bibir tampak pouty, bubuhkan sedikit shini lips gloss ke untukan tengah bibir atas & bawah.

Sumber ; Rileks.com

Baca Juga :
- Tips trik Bahagia Dgn Tips cara Sederhana
-
Cegah Penuaan Dini, Sekarang Juga!
- Tips trik Fitness Buat Pemula
- Wanita Merokok, Waspadai Menopause Dini
- 10 TIPS TRIK TINGKATKAN ASUPAN SERAT
- Cantik Dgn Masker Alami Buatan Sendiri
- Tips trik Merawat Bibir
- Tips trik Rambut Tetap Sehat Sehabis Smoothing
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Bersih-Bersih Rumah Yuk !

Harta paling berharga ; keluarga & Istana paling indah ; Rumah. Ya, ungkapan berikut menunjukan bahwa rumah ; tempat penuh kreatifitas. Disinilah peran penting sebuah rumah buat keluarga. Oleh karena itu, kita harus senantiasa menjaga & merawat keadaan rumah agar tetap nyaman & bersih.

Berikut ini ada beberapa tips trik bagaimana merawat & merapihkan perabotan rumah tangga sering dihinggapi kotoran.

1. Saat berniat membersihkan seluruh ruangan di rumah, sebaiknya fokuskan terlebih dahulu ruangan per ruangan daripada Kita mengerjakannya sekaligus ke seluruh ruangan.

Jangan dgn tips cara mengumpulkan semua barang berserakan di ruangan, melainkan masukkan dlm boks. Setelah itu, menyapu seluruh ruang, mengepel, & terakhir mengembalikan barang-barang tadi ke tempatnya semula.

Tips cara lebih efisien ; dgn mengerjakan ruangan demi ruangan. Mulailah dari pintu kamar kemudian bergeser/berputar sesuai dgn arah jarum jam. Atur barang berserakan ke tempatnya masing-masing, bersihkan dari debu menempel. Pasti waktu Kita perlukan lebih cepat & hasilnya lebih bersih.

2. Gunakan alkohol sudah diteteskan di cotton bud buat membersihkan kotoran-kotoran kecil menempel di mulut keran & lubang shower.

3. Tisu basah/pembersih bayi bisa digunakan buat membersihkan noda-noda putih, misalnya jika baju Kita kejatuhan tetesan pasta gigi.

4. Jika Kita mempunyai banyak sisa popok sekali pakai sudah kekecilan karena anak sudah tumbuh besar, daripada dibuang sebaiknya digunakan buat mengepel lantai. Lebih irit dibanding Kita membeli kain pel baru. Pakai popok sekali pakai juga membuat lantai bersih & mengkilap, kok.

5. Jika Kita mempunyai akuarium ikan & akan mengganti airnya, jangan buang kayak itu saja air lama. Manfaatkan buat menyiram tanaman di kebun atau di pot. Air bekas tersebut banyak memiliki vitamin, bebas dari zat kimia & klorin karena suhu air men normal. Tanaman pun akan tumbuh subur.

6. Jangan sepelekan baby oil. Banyak, lo, manfaatnya buat bersih-bersih rumah. Antara lain, bisa menghilangkan noda bekas aspal, minyak, lemak, cat, atau vernis kayu dari tangan Kita & juga cat atau noda menempel di perabot/furnitur, serta sisa perban atau plester menempel di kulit.

7. Agar barang-barang bebas dari kuman, bersihkan dgn campuran cuka, sabun cair bayi, & air. Kemudian masukkan ke dlm botol penyemprot. Terutama cocok buat membersihkan mainan anak-anak!

Sumber ; TabloidNova.Com

Baca Juga :
- Makan Pelan Percepat Turunkan Berat Badan
- Watak & Karakter Berdasarkan Hari Kelahiran
- Kiat Sederhana Panjang Usia
- Orang Ceria Memiliki Tubuh Lebih Sehat
- Makanan Membantu Tidur Anda
- Tips trik Make-Up Sesuai Dgn Bentuk Tubuh
- Kulit Indah...Cukup Dgn Tomat
- "Musuh" Buat Diet Kita !
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Sunday, April 19, 2009

Pedicure Segar Buatan Sendiri

Tak perlu mahal-mahal membersihkan kaki di salon dgn pedikur. Berikut tips trik diberikan oleh Donna Perillo, pemilik Sweet Lily Natural Nail Spa and Boutique asal New York City. Ia membeberkan tips cara membuat ‘ramuan’ penyegar & pembersih kaki sendiri di rumah dgn memanfaatkan lemon, setips cara alami memiliki keasaman bisa membersihkan kulit mati.

Bahan-bahan diperlukan :

¼ gelas gula kasar, kayak gula pasir tak mudah larut

¼ gelas minyak zaitun extra-light
3 tetes minyak lemon essential (pewangi)
1 ember sedang air hangat
1 gelas perasan lemon
2 butir lemon, iris

Tips cara pembuatan:
- Campurkan gula, minyak zaitun, & minyak esensial di dlm mangkuk, sisihkan.
- Siapkan air hangat dlm ember, tambahkan perasan lemon, & irisan lemon.
-Rendam kaki selama 3 menit.
- Angkat kaki dari air, jika dibutuhkan gunakan buffer atau batu apung buat menghaluskan kulit kapalan.
- Gosok kaki perlahan dgn campuran gula tadi. Konsentrasikan di kutikula kering & tumit.
- Masukkan kembali kaki ke dlm air hangat buat menghilangkan sisa gula, lalu bersihkan kaki dgn kain basah.
- Keringkan dgn lap kering, berikan pelembap.

Sumber : Kompas.Com

Baca Juga :
- Tips trik Agar tetap Sehat & Cantik
- Tips trik Awet Muda Dgn Buah-buahan
- Tips trik Lembutkan Kulit Dgn Jeruk Nipis
- Khasiat Lidah Buaya Buat Kecantikan
- Batasi Memakai "High Heels"
- Tips trik Sehat Dgn Yoghurt
- Mengulik Fakta Dibalik Mitos Seputar Makanan
- Cegah Pikun Dgn Susu
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

20 Tips cara Diet Sehat

Ada beberapa tips cara bisa Kita lakukan agar program diet Kita men lebih baik & lebih sehat :
  • Jangan 'membuat' diri Kita gemuk dgn selalu 'memenuhi' permintaan perut. Kita bisa dgn mudah menyantap 600 kalori kue kering & snack tanpa Kita sadari.

  • Bawalah rantang makan siang ke kantor atau tempat Kita beraktivitas. Kalau bisa jangan makan siang di luar. Ini akan membantu Kita mencegah makan siang berlebihan.
  • Santap lebih banyak sup (tanpa krim). Sup tanpa krim biasanya rendah kalori & lumayan membuat kenyang.
  • Usahakan menyantap menu rendah kalori dulu sebelum menyantap menu lain. Mulailah dgn salad, sayuran & sup kaldu, baru kemudian daging di urutan terakhir. Agar di saat giliran menyantap daging, perut sudah cukup penuh buat menu tinggi kalori.
  • Jangan gunakan piring dinner. Gunakan piring salad setiap kali Kita makan.
  • Pastikan bahwa setengah porsi dari makan siang atau makan malam Kita ; sayur & buah-buahan.
  • Mulailah hari dgn menu & porsi sarapan cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
  • Jadikan makan sebagai aktivitas memiliki tujuan, yaitu hidup sehat.
  • Nikmati saat makanan masuk ke mulut & kunyah dgn perlahan agar makanan bisa dicerna dgn sempurna. Jangan makan terlalu cepat. Makan lebih lambat bisa membantu memastikan jumlah makanan diserap tubuh serta bisa mengurangi risiko makan terlalu banyak. Hal ini juga bisa membantu agar kita tidak menyentuh sisa makanan & alat makan lagi sampai makanan benar-benar dimakan seluruhnya.
  • Kurangi pemakaian garam; hindari penggunaan garam meja.
  • Tambahkan satu porsi buah-buahan atau sayuran di menu Anda. Buah & sayur juga bisa dikonsumsi sebagai snack, di sela-sela makan pagi, makan siang, & makan malam.
  • Minum air putih sebanyak 8 gelas perhari.
  • Kurangi konsumsi makanan cepat saji/ fast food sampai kurang dari seminggu sekali. Fast food memiliki banyak lemak jenuh & hanya terbisa sedikit nutrisi penting, kayak serat, vitamin, & mineral (terutama kalsium).
  • Kurangi konsumsi gula setips cara berlebihan. Ganti minuman bersirup dgn air putih atau teh tawar. Hindari minuman bersoda, karena memiliki kadar gula tinggi.
  • Ber-olahragalah. Jadikan itu sebagai kegiatan tidak bisa dikompromikan lagi.
  • Beraerobik dgn musik kesukaan bisa men aktivitas menyenangkan & menyehatkan.
  • Makan pagilah, juga makan siang & makan malam. Karena seuntukan besar mereka berjuang buat menghindari hobi makan di tengah malam ; mereka makan tidak teratur atau makan tidak seimbang.
  • Makanlah di saatnya, jangan menunda-nunda waktu makan.
  • Jika Kita terbiasa ngemil ketika stress, kini saatnya buat berubah. Kita harus fokus mencari tips cara lain lebih sehat.
  • Gosok gigi segera setelah makan malam, buat mengingatkan diri Kita bahwa waktu makan sudah habis.
Sumber ; Scribd.com

Baca Juga :
- Tips trik Mengatasi Kuku Menguning
- Tips trik Cantik Dgn Wortel
- Madu,Si Manis Dgn Jutaan Khasiat
- Sehat Dgn Tertawa
- Tips trik Hilangkan Stress Dgn Yoga
- Tips trik Hindari Santap Fast Food
- Tips trik Praktis Atasi Stress Kamu
- Tips trik Lindungi Kulit Dari Bahaya Sinar UV
- Tips trik Mengencangkan Pantat
- Menyentuh Berarti Membeli
- Tips trik Daftar blog Di Search Engine

Wednesday, April 15, 2009

Apakah Kita Menyebalkan ?

Kita mungkin saja berpenbisa merajuk kepada pasangan ; hal normal, buat menunjukkan betapa Kita menyayangi & membutuhkannya. Tapi, apakah tingkah manja Kita ini terlihat menarik menurutnya, atau justru menunjukkan ketidak dewasaan Kita hingga membuatnya merasa terganggu?

Tanpa Kita sadari, ada beberapa hal menurut Kita biasa, namun ternyata mengganggu sekaligus menggelikan buat para pria.

1.Men Tergantung

Ketika masih single, Kita sangat mandiri. Namun setelah memiliki kekasih, tiba-tiba Kita menginginkan ia harus menjemput & mengantar Kita kesana-kesini. Hal itu normal saja, sebenarnya, tapi tetap ada batasannya.

Dlm batasan normal, lelaki sangat suka jika dibutuhkan, namun jika tahapnya sudah sampai di ketergantungan, mereka akan merasa risih & justru menghindar. Walaupun ia akan selalu ada buat Anda, tetap tunjukkan kemandirian Anda. Mereka kekasih, bukan bodyguard atau supir.

2. Bermulut 'Tajam'

Mengritik perempuan lain entah itu pakaiannya, make-up atau penampilan setips cara keseluruhan ; biasa buat Anda. Namun buat lelaki, hal itu bisa dianggap sebagai penolakan Kita terhadap kelebihan orang lain. Lelaki tidak pernah memperhatikan detail. Buat mereka jika seorang perempuan cantik, maka ia cantik walaupun pakaian & dandanannya tidak serasi.

Caranya agar dia tidak sebal di Anda? Tahan diri Kita buat mengritik. Simpan komentar Kita buat dibuat ke teman-teman perempuan saat mengobrol & berkumpul bersama.


3. Gila Belanja

Kita boleh saja senang belanja, tapi jangan sekali-kali mengajak kekasih buat turut berburu belanjaan incaran Anda. Definisi belanja lelaki tidak sama kayak perempuan. Menghabiskan waktu melihat, menimbang & mencoba sesuatu di pertokoan namun belum tentu membeli bukanlah hal disukainya.

Jika ingin kekasih menemani Kita belanja, sebaiknya pikir lagi. Jika memang sudah pasti membeli dgn barang tertentu, tidak masalah. Namun jika Kita masih “mencari”, akan lebih asik jika mengajak teman-teman perempuan Anda.

4. Terlalu Lama Bercerita

Bercerita panjang lebar mengenai pengalaman ; sesuatu biasa Kita lakukan dgn teman-teman perempuan. Pertanyaan seperti; “Apa kabar hari ini?” bisa berujung di rangkaian curhat. Namun tidak buat lelaki. Pertanyaan tersebut buat mereka hanya membutuhkan jawaban “Baik”, “Biasa saja” atau “Buruk”. Bukannya tidak peduli, mereka hanya tidak memerlukan setiap detail.

Jika mereka lihat Kita sedang mengalami masalah, mereka pasti akan bertanya lebih lanjut. & saat itulah Kita mulai boleh curhat habis-habisan kepada pasangan & meminta dukungan.

5. Berpura-pura Cemburu

Berakting cemburu jika kekasih Kita bersama teman perempuannya buat Kita mungkin menyenangkan. Karena ia men perhatian & memperlihatkan bahwa dia ; milik Anda. Namun akting terlalu sering, akan mengganggunya.

Hati-hati jika berpura-pura cemburu, apalagi menuduhnya macam-macam. Mungkin maksud Kita baik, agar hubungan tetap mesra, namun jika hal ini terlalu sering, bisa memicu perang di antara Kita & pasangan.

6. Masuk Area Pribadinya

Sesekali boleh saja Kita melihat sms di ponselnya, namun bukan berarti Kita boleh membuka inbox & mengintip semua pesan singkat setiap kali Kita mau.

Walaupun dia sudah men kekasih atau bahkan suami, setiap orang tetap berhak memiliki area pribadi tidak ingin diketahui orang lain. & jika ia marah karena prilaku Kita ini, bukan berarti dia menyembunyikan sesuatu. Ia hanya ingin Kita menghargai privasinya.

Sumber : Suara Merdeka Cyber News

Baca Juga :

- Tips trik Meringkas Daftar Belanja
- Tips trik Cantik Dgn Susu
- Tips trik Tuntaskan Noda Jerawat Dgn Bahan Alami
- Makan Enak Saat Diet? Boleh Juga!
- Tips trik Merawat AC
- Waspadai Sakit Kepala Anda
- Konsumsi Yoghurt Agar Awet Muda
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Sunday, April 12, 2009

Tips trik Menghindari Kaki Bau

Ada tips trik layak buat dicoba buat menghindari kaki bau.

* Jika ingin membeli sepatu, beli sepatu berkualitas bagus. Cari sepatu untukan dlmnya terbuat dari bahan alami, karena akan membuat kaki bisa bernapas lega & lebih cepat menyerap keringat. Bahan sintesis akan membuat kaki mengeluarkan bau tidak enak karena kurangnya udara masuk.

*
Jangan pernah merasa untung dgn membeli sepatu murah namun berkualitas rendah. Lebih baik membeli sepatu sedikit lebih mahal tapi berkualitas bagus.

* Selain memperhatikan pemilihan sepatu, harus memastikan
kaki selalu dlm keadaan bersih. Saat mandi, bersihkan kaki Kita dgn sikat kaki atau sikat kecil lainnya. Ini berguna buat mengangkat sel kulit mati adalah salah satu penyebab bau di kaki.Sebagai alternatif lain, Kita bisa merendam kaki dgn air dingin. Setelah itu rendam dgn air hangat. Pori-pori kulit di kaki men bersih & akan membuat bau di kaki berkurang.

* Tips cara lain mengatasi bau kaki ; dgn mengganti kaus kaki setiap hari. Pilih kaus kaki berbahan katun atau wol, hindari memanfaatkan bahan sintesis.

* Disarankan tidak memanfaatkan sepatu sama dlm kurun waktu lama. Usahakan memakai sepatu bergantian, agar sepatu menbisakan udara & tidak lembab.


* Jangan pernah membiarkan sepatu dlm keadaan basah. Segera keringkan apabila sepatu itu basah. Bila dibiarkan lebih dari sehari, akan menimbulkan bau tidak enak. Kaki Kita pun ikut bau.Jika Kita sudah mengikuti trik-trik di atas, bau kaki bisa hilang. Rasa percaya diri pun kembali Kita bisakan.

Sumber : Rileks.Com

Baca Juga :
- Terapi Jus Tomat Buat Detoksifikasi & Kecantikan
- Tips trik Lembutkan Kulit Dgn Jeruk Nipis
- Brokoli..Teman Baik Buat Pria Perokok
- Tips trik Bugar Saat Bekerja
- Tips trik Diet Sesuai Zodiak
- Tips trik Memilih Foundation
- Tips trik Cermat Hadapi Si Pencemburu
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Saturday, April 11, 2009

Redamkan Stress Kita Dgn Membaca

Kita hobi membaca? Kegemaran satu ini tak hanya bisa menambah wawasan tapi juga bisa men solusi jitu & murah buat meredam stres. Membaca meskipun hanya selama enam menit diyakini para peneliti bisa merelakskan pikiran & mengurangi tingkat stres Kita alami.

Tips cara ini terbilang sangat jitu & bekerja dgn cepat bila dibandingkan dgn metode lainnya kayak mendengarkan musik, berjalan-jalan atau berdiam diri sambil menikmati suguhan secangkir teh.

Para psikolog meyakini hal ini ter karena di saat membaca, pikiran seseorang akan terpusat & berkonsentrasi di bahan bacaan hingga tekanan di otot & jantung mengendur. Penelitian itu dilakukan oleh para peneliti dari Unversitas Sussex, Inggris dgn melibatkan sejumlah responden.

Para responden diketahui sedang mengalami stres diberikan berbagai pilihan metode tradisional penghilang stres. Hasilnya menunjukan, stres diderita berkurang hingga hingga 68 persen di saat mereka membaca. Responden hanya perlu membaca dgn tenang selama 6 menit buat menurunkan kecepatan detak jantung, tensi darah serta ketegangan otot.

Sementara metode lainnya kayak mendengarkan musik hanya bisa mengurangi tingkat stres sebanyak 61 persen, menikmati secangkir teh atau kopi hangat hanya 54 persen, berjalan-jalan hanya mampu mengurangi stres 42 persen & bermain video games hanya 21 persen.

Menurut Dr Lewis, selaku pemimpin riset, membaca adalah tips cara terbaik buat melupakan sejenak kenyataan-kenyataan tidak menyenangkan terutama saat menghadapi perekonomian serba tidak menentu ini. Lebih lanjut Ia juga mengatakan, tak masalah jenis buku apa Kita baca, asalkan Kita terpikat & terlarut dlm bacaaan tersebut maka Kita akan terhindar dari rasa gelisah & stres menghantui hari-hari Anda.

“Melarutkan diri ke dlm buku bacaan adalah tips cara terbaik buat relaksasi,” ujar Dr Lewis.

Sumber : Rileks.Com


Baca Juga :
- Tips trik Rambut Tetap Sehat Sehabis Smoothing
- Khasiat Kayu Manis & Madu
- Tips trik Praktis Atasi Stress Kamu
- Tips trik Agar Buah & Sayuran Tetap Segar
- Tips trik Agar Tulang Tetap Kuat
- Tips trik Tetap Oke, Meski Capek
- Tips trik Tampil PD Dgn Backless
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Ingin Turunkan Berat Badan? Ayo Berpikir Positif !

Banyak hal bisa Kita lakukan demi menbisakan berat ba& ideal. Diet ketat & berolahraga setips cara teratur punya bukti signifikan buat hal tersebut.

Tapi tahukah Kita bahwa pikiran positif juga bisa membantu menurunkan berat badan? Aspek-aspek di pikiran kayak tips cara berpikir juga bertindak bisa menimbulkan emosi ternyata mempengaruhi tubuh.

Dr. Candace Pert & tim penelitinya telah membuktikan bahwa pandangan mental positif telah mempengaruhi bukan hanya pikiran, tetapi juga badan. Penelitian tersebut telah membuktikan adanya hubungan antara pikiran, tips cara berfikir & tubuh.

Tubuh memproduksi hormon Peptine. Hormon tersebut mengirim pesan dari pikiran ke jaringan tubuh buat mempengaruhi bagaimana bereaksi dlm keadaan senang & stres. Perubahan perilaku & emosi dari sudut negatif ke positif sangat baik buat kesehatan & pengelolaan berat badan.

Jadi, cobalah menghilangkan pikiran negatif di otak Kita buat hidup lebih baik!

Sumber : DetikHot.com


Baca Juga :

- Tips trik Hilangkan 'Racun' Dlm Mie Instant
- Tips trik Menghilangkan Keriput Dgn Bahan Alami
- Cantik Dgn Totok Wajah
- Makanan Membantu Tidur Anda
- Tips trik Lindungi Kulit Dari Bahaya Sinar Matahari
- Tips trik Cantik Dgn Madu
- Tips trik Atasi Pilek Tanpa Obat
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Monday, April 6, 2009

Tips trik Melakukan Facial Dirumah

Semua Wanita mendambakan kulit wajah bersih & bebas dari jerawat maupun flek hitam. Salah satu tips cara bisa dilakukan buat menbisakannya ; dgn melakukan facial. Mungkin seuntukan besar Wanita rutin melakukan perawatan dgn facial disalon. Tapi sudahkah Kita mencoba melakukan facial sendiri di rumah? Selain murah, persiapannya juga tidak sulit, cocok buat jenis kulit berminyak, kering & kombinasi. Cukup luangkan waktu Kita sekitar 25-30 menit.

Pertama-tama Kita perlu mempersiapkan :

- Pembersih Wajah
-
Krim buat pengelupasan (scrub)
-
Air hangat & waslap khusus wajah
- Masker
- Pelembab

Setelah itu Kita bisa mulai melakukan perawatan facial. Berikut caranya :

1. Bersihkan Wajah
Bertujuan mengangkat semua kotoran sebagai langkah awal. Buat kulit berminyak & kombinasi, bersihkan dgn foaming cleanser/busa pembersih (soap-free). Buat kulit kering, pakailah cream cleanser/susu pembersih.

2. Pengelupasan
Dgn memanfaatkan jari-jari tangan Anda, usapkan krim scrub membentuk gerakan sirkular di wajah Anda. Konsentrasikan area sekitar hidung & dahi jika kulit Kita termasuk jenis kombinasi. Basuh wajah sampai bersih mengingat butiran krim scrub cenderung mengeringkan kulit.

3. Penguapan
Isi baskom berukuran sedang dgn air hangat, celupkan waslap khusus buat wajah, peras lembut lalu tekan-tekan wajah Kita sebanyak 2-3 kali.

4. Gunakan Masker
Jika wajah Kita berminyak, gunakan masker berbahan dasar tanah liat. Kulit kering disarankan buat memanfaatkan masker berbentuk hydrating gel atau krim. Kenakan masker selama 10-20 menit (atau sesuai instruksi di kemasan) dgn menghindari area sekitar mata. Bersihkan dgn air.

Selain memanfaatkan bahan-bahan masker dijual, Kita pun bisa melakukan facial dgn memanfaatkan masker buah-buahan atau bahan alami.

- Masker Bengkuang Atau Mentimun

Bengkuang sejak dulu dikenal mampu mengatasi flek hitam di wajah. Begitupun dgn mentimun. Kita tinggal memblendernya, lalu lumurkan di wajah agar flek hitam memudar.

Tapi gunakanlah buah-buahan masih segar & kondisinya baik. Penyebab bila tak hati-hati,alih-alih menyembuhkan, kulit wajah Kita malah akan gatal-gatal. Jika wajah terlanjur perih & gatal-gatal, maka harus Kita lakukan ; oleskan tipis-tipis madu asli di wajah selama 15 menit, kemudian bersihkan dgn air hangat. Lalu basuh wajah dgn air es, tepuk-tepuk perlahan & merata sampai terasa segar.

Perawatan dgn bengkoang atau mentimun diblender, baik buat Kita aktif bekerja di luar ruangan. Efek sari bengkuang atau mentimun dingin, akan terasa sejuk di wajah sesaat setelah Kita memakainya.

- Irisan Jeruk Nipis

Buat Kita berusia di atas 40 tahun, irisan jeruk nipis merata di kulit wajah & seluruh tubuh mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Diamkan hingga kering, lalu bilaslah dgn air hangat-hangat kuku agar pori-pori terbuka. Setelah itu, bilas kembali dgn air dingin agar pori-pori merapat.

- Teh

Selain jeruk nipis, kandungan antioksidan terbisa didlm teh juga baik buat mencegah penuaan dini. Teh memiliki tanin sangat baik buat mengatasi kulit terbakar matahari, mengencangkan bibir, merawat kulit wajah, & menghitamkan rambut.
Caranya ;
~ Inapkan secangkir teh kental (tawar) semalam.
~ Oleskan air teh keseluruh kulit wajah & tubuh.
~ Biarkan kering dgn sendirinya.
~ Bilas dgn air hangat buat membuka pori kulit, lalu bilas dgn air biasa.

Teh juga berkhasiat buat menyegarkan mata lelah. Kita tinggal meletakkan sekantong teh celup sudah dingin langsung di kelopak mata. Sambil berbaring, Kita bisa sekaligus melakukan perawatan kulit wajah & mata.

Hindari Toner Wajah

Saat membersihkan wajah dgn memanfaatkan susu pembersih di malam hari atau pagi hari, cukup bilas wajah dgn air bersih biasa. Kita tak memerlukan toner, astringent atau face tonic, karena pemakaiannya justru bisa mengakibatkan kulit wajah bertambah kering. Kecuali jika kulit wajah Kita berminyak.

Jika Kita rajin melakukan facial sendiri di rumah, pastikan selalu kulit wajah Kita sudah lebih dulu dibersihkan. Perlu diingat, penggunaan bahan alami memang hasilnya tak bisa instan kayak dilakukan dgn laser atau lainnya di salon. Tapi bila dilakukan setips cara rutin & benar, hasilnya tak kalah bersihnya.

5. Berikan Pelembab

Langkah selanjutnya setelah wajah Kita dibersihkan dari masker,bubuhkan pelembap, namun hindari pelembap memiliki retinol atau asam, karena bisa mengeksfoliasi kulit setips cara berlebihan (over-exfoliate).

Selesai sudah facial Anda! Praktis & murah kan?


Namun sebelum melakukan perawatan wajah, ada baiknya Anda kenali dulu jenis
kulit Anda. di dasarnya kulit wajah terbuat dlm tiga jenis, yaitu:

Kulit Normal

- Biasanya di daerah T (kayak dahi, hidung & dagu) memproduksi minyak berlebihan, pori-pori pun lebih besar dari di untukan wajah lainnya.

- Setelah wajah dibersihkan, kulit pipi akan terasa kencang.
- Kerutan seiring bertambahnya usia akan ada di sekitar mata, dahi, & untukan atas bibir.
- Kulit mudah terbakar sengatan matahari, hingga terlihat kemerahan atau kecokelatan.

Kulit Berminyak

- Umumnya memiliki pori-pori besar & berkomedo.

- Kulit wajah tampak mengkilap serta riasan mudah luntur.
- Kerutan di wajah lebih lambat ketimbang jenis kulit lainnya.

Kulit Kering

- Mudah terkelupas & terbakar jika terkena sengatan matahari. Di udara dingin mudah teriritasi atau gatal-gatal.

- Daerah T kadang kayak bersisik & kulit wajah terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.
- Kerutan lebih cepat muncul, bukan hanya di wajah, tapi juga di kulit tubuh lainnya.

Kulit Sensitif

- Mudah teriritasi jika kena kosmetik tertentu atau terkena paparan sinar matahari.

- Kulit umumnya kering & terkesan "tipis" sekali.
- Kulit akan terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.

Sumber : Conectique.com & azk4.com


Baca Juga :

- Tips trik Mengatasi Jerawat Membandel
- Tips trik Tuntaskan Noda Jerawat Dgn Bahan Alami

- Alkohol Picu Serangan Asam Urat
- Khasiat Aroma Terapi
- Tips trik Membuat Mata Tampak Lebih Besar
- Kebiasaan Buruk Merusak Penampilan
- Tips trik Atasi Sakit Dgn Es Batu
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine