Kulit Indah.. Cukup Makan Tomat

Tomat tak hanya baik buat kesehatan tubuh, tomat pun memiliki andil besar buat kesehatan kulit. Sebuah penelitian membuktikan bahwa buah tomat bisa mencegah penuaan dini di kulit.

Penelitian dilakukan di 20 orang, 10 di antaranya mengkonsumsi 55 gram tomat & 10 gram minyak zaitun setiap harinya. Sisanya hanya mengkonsumsi 10 gram minyak zaitun setiap harinya.

Setelah 3 bulan, hasilnya pun terlihat. Kelompok mengkonsumsi tomat memiliki kenaikan perlindungan kulit alami terhadap sinar matahari sebanyak 33 persen. Selain itu kulit mereka juga membentuk molekul bernama procollagen. Molekul tersebut mempertahankan struktur kulit dlm kondisi prima serta mempertahankan kesegaran serta membuat kulit tetap kencang.

Buat menyajikan tomat sebagai konsumsi sehari-hari cukup mudah. Kita bisa membuatnya sebagai jus, pelengkap bahan makanan atau memakannya kayak itu saja.

Yuk makan tomat!

Sumber ; DetikHot.Com