Friday, May 27, 2011

Tips cara Merawat Kulit Dgn Susu

Susu tidak hanya lezat diminum & menyehatkan tubuh. Lebih dari itu, susu sapi segar punya khasiat menakjubkan buat kecantikan kulit. Susu sapi memiliki lemak berfungsi melembabkan wajah.

Dikutip dari beautysecrets4U, susu memiliki vitamin A & D membuat kulit men lembut. Susu juga memiliki asam beta hydroxy membuat terkelupasnya sel kulit mati & menggantinya dgn sel kulit baru.

Bagaimana memanfaatkan susu buat kecantikan kulit Anda? Intip caranya, kayak dilansir oleh Type F.

1. Pembersih Wajah
Nutrisikan kulit wajah Kita dgn vitamin D, dlm hal ini susu sebagai pembersih wajah. Susu tidak hanya membantu singkirkan sel kulit mati, tapi juga melembutkan kulit. Jika kulit Kita berminyak, usap lembut wajah Kita memanfaatkan handuk telah dibasahi susu skim (susu skim memiliki sedikit lemak hingga tidak membuat kulit semakin berminyak).

Sementara buat pemilik kulit kering, gunakan susu full cream atau susu sapi segar. Diamkan selama beberapa menit agar nutrisi dari susu terserap, lalu bilas dgn air.

2. Menenangkan Kulit Terbakar akibat Sinar Matahari

Terlalu lama berada di bawah sinar matahari, bisa membuat kulit kering & terkelupas, atau biasa disebut dgn sunburn. Redakan efek ini dgn menempelkan handuk telah direndam dgn susu dingin ke untukan terbakar. Tempelkan & sedikit tekan beberapa menit. Menurut Dr. Amy Pappert dari Robert Wood Johnson Medical School, kandungan protein dlm susu akan membentuk lapisan pelindung menjaga kelembaban kulit.

3. Merawat Kulit Kering
Bila Kita memiliki kulit sangat kering, lembabkan dgn susu bubuk. Isi bak mandi atau bath tub dgn air hangat, lalu masukkan setengah cangkir susu bubuk. Berendamlah selama 30 menit, & Kita akan menbisakan kulit lebih halus setelahnya. Jangan langsung dibilas, diamkan selama beberapa menit sampai tubuh agak mengering, baru bersihkan dgn air.

4. Masker Wajah
Kita bisa menjadikan susu sebagai masker wajah. Caranya, campurkan 1/4 sendok teh minyak almond dgn 1 sendok makan susu. Terapkan campuran tadi di wajah sambil dipijat-pijat, lalu diamkan selama beberapa menit sampai masker mengering. Lalu oleskan lagi masker sampai tiga lapisan (selalu tunggu sampai lapisan sebelumnya mengering). Berbaringlah & biarkan sekitar 30 menit. Kemudian bersihkan memanfaatkan handuk basah.

5. Mengurangi Kantung & Lingkaran Gelap Bawah Mata
Kantung & lingkaran gelap bawah mata membuat tampilan wajah Kita kusam & kurang menarik? Segera redakan dgn kompresan susu. Celupkan kapas ke dlm susu cair dingin, peras sedikit lalu tempelkan di kedua mata terpejam. Tunggu selama 20 menit, lalu bersihkan memanfaatkan handuk hangat.

Sumber : Wolipop

Wednesday, May 25, 2011

Ada 6 Makanan Penting Agar Warna Kulit Lebih Cerah

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah buat produk pencerah kulit jika tidak melakukan perawatan dari dlm. Dgn nutrisi baik, kulit sehat & otomatis terlihat lebih cerah.

Makanan apa saja wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap & kusam?


1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, adalah sumber vitamin C memiliki banyak khasiat buat kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen & elastin dlm tubuh kita, berfungsi buat mengurangi kerutan & menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya bisa memperlambat produksi melanin, pigmen membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dlm sehari. Selain jeruk, tomat juga adalah buah kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah & hijau

Bayam, wortel, brokoli, & kawan-kawannya memiliki banyak beta-carotene berfungsi sebagai antioksidan buat kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh men vitamin A berguna buat memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, & memb
uat warna kulit terlihat cerah & muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita bisakan langsung dari makanan & bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru bisa mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 adalah resep utama buat kulit cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon kaya protein bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari & polusi. Protein terkandung di dlmnya membantu reproduksi sel & membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat

Alpukat ; sumber vitamin E. Ia berguna buat menghambat penuaan & membersihkan kulit dari segala noda kayak bekas jerawat, flek hitam, & masalah lain. Mengonsumsi alpukat setips cara teratur juga akan mencegah kulit men kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum

Bisa dibisa dlm bentuk sereal maupun roti, gandum memiliki biotin berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin bisa menyebabkan kulit kering & terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat buat kulit? Salad buah & sayuran diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini memiliki asam lemak esensial buat membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, & sehat.


Sumber : Yahoo Artikel