Wednesday, February 27, 2008

Self Defense Tips trik for Women

Self Defense & Safety for Women: Protecting Yourself from Crime is Important

(From http://www.freebeautytips

Paying attention to your personal safety keeps you beautiful—face and body intact and serene—and there can be more in your purse than lipstick to help you fight back if you're attacked by a mugger. Protecting the purse itself is more a matter of prevention than anything else. If your purse is clutched to you rather than dangling from a strap, you'll be less likely to have someone try to take it from you.

Nickel Allergies
If someone does either grab or demand your purse, give it to him; it's not worth risking yourself for whatever's in there! If your purse is large or heavy, you may be able to belt someone with it if you need to, but if you hit someone with your purse, don't be a sissy about it: pack a wallop that will hopefully knock the guy down and preferably out.

Women are often at risk for street crime and sexual assault on a date, partly because muggers don't know how strong and fast women can be, and largely because too many women don't know it either. If you've ever taken a self defense class, you've probably been surprised at just how competently you can defend yourself once you have some encouragement and little bit of training. If you haven't ever taken self defense, try it: even if you never need to use what you learn, you will gain confidence and strength; two things would-be bad guys want to avoid in their victims whenever possible!

Most self defense classes start by teaching students that screaming loudly and running away is often the best device in stopping an attack. Attackers count on the fact that, in the face of an attack, many people are overcome by a weird sense of shame, which makes them quiet and acquiescent. Battered women (and even abused wives) are the ultimate example of people who are attacked and respond with shame and self-blame, so that they don't want anyone to know what's happening to them. Keeping quiet about being abused means that the abuse continues until the woman gains the strength to leave or until her abuser kills her. On the other hand, women who report abuse to the police often stop being victims. On the street among strangers too, people who run and scream get attention, and very often get help.

Self-defense trainers often say that teaching women techniques to kick, grab, punch the testicles or to claw the eyes of an attacker is all very well, but when it push comes to shove, some crime victims freeze and can't use the aggressive fighting techniques covered in their programs. Something in the way women are trained from childhood sometimes prevents us from fighting back as affectively as we can, even when our bodies and our lives are at stake. Overcoming the urge to remain still is a large part of becoming effective at self defense, and part of the information female students receive in personal safety training involves confronting the conflicting emotions we feel when under attack.

Even if you've had self defense training tips trik in courses or seminars, it helps to have added advantages in the form of self defense products such as a stun gun or pepper spray key chain or defense spray pen. Sometimes just knowing you have a useful weapon in your purse can give you an air of confidence that warns bad guys away. When you're walking alone in the dark or going to your car in an unfamiliar or unsafe place, keeping your hand on your pepper spray (go here to learn more about pepper spray ingredients) is one good tip for crime prevention. Even a hardened attacker can't fight the vicious stinging of a pepper spray, and every woman, young or old, fragile or strong, can gain the benefit of time to run away and scream for help.

Wrinkle Prevention & Treatment at Home

Everyone wants to grow old gracefully with the look of youth and as few wrinkles as possible.

Preventing wrinkles

Preventing wrinkles is the best way to not have wrinkles. Your first and best defense against wrinkles is to stay well hydrated; this keeps the skin plump and smooth. It is recommended that you drink between six and eight glasses of water a day. While that sounds like a lot of water in all actuality it really is not that much water.

A well balanced diet is also helpful to preventing wrinkles. If your body is getting the proper nutriment you will have healthy skin to go along with that. Foods rich in anti-oxidants and high in vitamins A, C and E are good for the skins appearance. Taking a good multi-vitamin can also be a way to help the skin.

Exercise is important to healthy skin as is moisturizing. When you exercise your body gets rid of toxins that can build up causing you to age faster. Using a good moisturizer will help the skin retain its elasticity making you appear younger.

Avoid the sun, smoking and limit your alcohol. These all have the power to rob your skin of its elasticity and youthfulness. It is recommended that you always wear an SPF of 15 or higher if you are going to be outside. You can also choose to wear protective clothing to avoid the sun and prevent wrinkles.

Age Spot Home Remedies

One of the most natural and easy to use home remedy is just recently being discovered by many people. Virgin Coconut Oil is one of the best skin care treatments because it has many antioxidant properties as well as the ability to be absorbed into the skin and cell structure helping to rejuvenate the skin. Virgin coconut oil that has not been refined does not break down the same as refined vegetable oils. You can even substitute virgin coconut oil in foods and further your health and skins appearance.

Extra virgin olive oil, avocado oil, peanut oil, or sesame oil is also very good for skin to help reduce wrinkles as well as prevent them from forming. These oils contain properties that are healthy for skin including antioxidants that help the skin retain its elasticity.

There are many home remedies for treating problem areas one home remedy for under eye treatment is to apply odorless castor oil with a cotton swab to the area. You can also use egg whites to firm and tighten skin. Or use apple cider vinegar with distilled water to balance the ph level of your skin.

Over the counter skin treatments

There are many over the counter skin care products that you can purchase to treat wrinkles at home. Dermatologists recommended products will contain vitamins C & E as well as have anti-oxidants in them. Products that also contain AHA help to remove the dead layers of skin to produce a younger appearance in the skin.

Many night creams contain retinol as well as aha. Retinol is a form of vitamin A and can be used to reduce acne as well as anti-aging by speeding up the turn over rate of your skin. This also helps to give the skin a younger appearance by reducing fine lines and wrinkles on the face. Retinol is recommended for under eye treatment as well as the fine lines and wrinkles around the mouth and corners of the eyes.

No matter how you choose to reduce your winkles and fine lines it is clear that you have many options that do not have to cost a fortune and it is clear that prevention is the best option for reducing those fine lines and wrinkles that age us all.
(From http://www.freebeautytips

How To Choose A Skin Moisturizer

How To Choose the Right Moisturizer for Your Skin
(From http://www.freebeautytips

When looking for the right kind of moisturizer for your skin you should consider many things before just going and buying any product off the shelves. These things should be skin type, time of year, as well as cost of the product you are looking at.

Skin Types

Oily skin is described as shiny with a dull color to it. Chronically oily skin has large pores and often has blackheads or pimples that can be either large or small. There are many causes to this type of skin a few of which are hormone levels, heredity, diet, and the weather. Natural oils such as Olive oil are actually good for oily skin types, they help break down the body’s oil and replace it with good oil.

Acne and Blemish Skin Problem
Dry skin can be described by a dull flat tight look. This skin type often suffers from a tight itchy feeling and the skin can flake or chap and crack easily. This skin type can be caused by a lot of the same things as oily skin such as heredity, diet, and hormones.

Combination skin is skin that has both oily patches as well as dry patches and is a very typical skin type for the face. Often the T zone is where the oily patches are; the T zone is the forehead, nose, and chin. Often this area is affected by acne or can be more greasy feeling then the rest of your skin. The dry patches are often the cheeks where they can become so dry some people may experience flaking or chapping.

Sensitive skin is skin that is thin or fine in texture. If you have sensitive skin you probably have allergic reactions to many products including detergents, cosmetics and alcohol that is used in many skin care products. Sensitive skin burns easily as well as can get windburned more easily.


Dermatologists recommend that you always use a moisturizer that contains a sun screen. SPF is important to give you the sun protection you need. During the summer months you can even find moisturizers that contain tint for a nice tanned look.

Some products like Aveno have clearly labeled bottles that tell you what the skin type each different product is best for. Aveno is best for sensitive skin as well as to be used during winter months when dry skin can be at its worst.

Neutrogena is one of the top recommended products for skin care by dermatologists and can be found in just about any drug store, chain store, or super market. Neutrogena is a product that is especially good for people who suffer from oily skin types or acne that is often caused by oily skin.

You may also find that some organic ingredients work best for your skin. A natural deep moisturizer is olive oil and is often used even in luxury salons. This is one of the best moisturizers for a deep penetrating facial or all over body moisturizer. Choosing a product that is right for your skin will allow you to save money as well as find the right product for your skin type.

Sunday, February 24, 2008

Kesalahan Dlm Berdiet

Lima kesalahan biasa dilakukan saat melakukan program diet

1. Menjarangkan makan pagi

Sarapan dgn memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting buat tubuh buat menyuplai energi diperlukan buat menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar.

2. Makanan bebas lemak berlebihan

Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu memiliki kalori rendah.

3. Konsumsi salad

Salad memiliki kalori tinggi kayak halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dgn keju, roti kering, & kuah berlemak tinggi.

4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk

Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan penting buat diet.

5. Mengetatkan konsumsi kalori

Rata-rata tubuh membutuhkan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari buat bisa berfungsi. Jika dilakukan pengetatan kalori, akan memperlambat metabolisme tubuh berakibat menimbulkan masalah kesehatan kayak anemia.

Tips trik Diet Sehat Dgn Buah2an

Banyak program diet menawarkan hasil tubuh sehat & langsing. Namun, hati-hati dlm memilih program diet tepat, karena impian tubuh sehat & langsing bisa hilang akibat salah memilih program diet.

Dlm memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu kayak hanya mengonsumsi buah & sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan keku
rangan zat lainnya diperlukan kayak protein, karbohidrat, & lainnya. Oleh karena itu, diet dgn buah-buahan juga harus diimbangi asupan nutrisi lainnya.

Salah satu program diet aman buat tubuh ; diet dgn lebih banyak mengonsumsi sayuran & buah segar. Program ini jauh lebih baik karena dari sayuran & buah segar banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan penting buat diet. Konsumsi buah & sayuran dlm jumlah tinggi itu bisa pula menghindarkan manusia dari serangan jantung & kanker.

Berikut daftar 10 buah-buahan berkhasiat buat kesehatan & kandungan nutrisinya:


Apel memiliki karbohidrat terutama ketika sedang tumbuh & kaya pectin (sejenis serat). Apel memiliki flavonol disebut quercetin dlm beberapa penelitian memiliki bahan antikanker. Quercetin juga memiliki bahan antiradang hingga berkhasiat buat penyakit kayak arthritis. Sedangkan kandungan gizinya, apel memiliki vitamin C tapi tidak sebanyak buah jeruk.


Stroberi memiliki ellagic acid sebagai antioksidan. Dlm beberapa penelitian ellagic acid terbukti bisa menghalangi pertumbuhan tumor dlm paru-paru, osephagus, payudara, cervix & lidah. Sebagai obat tradisional, stroberi diyakini memiliki antibakteri & digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Stroberi banyak memiliki vitamin C.


Pisang adalah sumber vitamin B6 dibutuhkan buat membuat serotonin dlm otak. Serotonin berfungsi mengurangi rasa sakit, menekan nafsu makan, & membuat merasa relaks & mengurangi ketegangan. Sebagai obat tradisional, pisang digunakan buat menyembuhkan bisul perut. Tidak kayak buah-buahan lain, pisang memiliki banyak karbohidrat, sedikit memiliki karotin & vitamin C namun kaya potasium.


Melon memiliki gula tinggi & lycopene berfungsi sebagai antikanker. Melon merah & oranye juga memiliki carotenoid bisa melindungi sel tubuh terhadap kerusakan free radical & bisa juga diubah men vitamin A dlm tubuh. Melon adalah sumber carotenoid & juga memiliki vitamin C.


Jeruk memiliki phytochemical disebut hesperidin berfungsi sebagai antioksidan. Jeruk juga sumber pectin berfungsi menurunkan tekanan darah & termasuk buah rendah serat namun sumber vitamin C & folate.


Mangga memiliki carotenoid disebut beta crytoxanthin, sebuah antioksidan bisa melindungi terhadap beberapa jenis kanker kayak kanker usus & kanker tulang tengkuk. Mangga termasuk buah kaya carotenoid, serat, & vitamin C.


Kiwi memiliki pigmen disebut chlorophyll memberikan buah tersebut warna hijau. Kiwi bisa diubah men sebuah senyawa memiliki kemampuan mengikat kanker. Satu buah kiwi sudah cukup buat memenuhi persyaratan konsumsi vitamin C orang dewasa.


Plum memiliki phytochemical disebut ferulic acid, memiliki senyawa antikanker. Penelitian menujukkan banyak konsumsi ferulic acid bisa membantu menurunkan risiko kanker usus. Plum adalah buah kaya serat & potasium.


Kulit anggur memiliki phytochemical disebut resveratrol terbukti bisa meningkatkan kesehatan jantung, antikanker, antibakteri, & memiliki antioksidan. Anggur memiliki kandungan serat & vitamin C rendah.


Nanas memiliki enzim bromelain memiliki kemampuan buat menguraikan protein. Nanas sering dipakai sebagai bahan pelunak daging selain berguna membantu pencernaan, menguraikan pembekuan darah, mencegah sinusitis, & infeksi saluran kencing. Nanas adalah sumber vitamin C & serat serta memiliki kadar gula tinggi.

Tips trik Awet Muda

Usia boleh bertambah, namun wajah harus tetap awet muda. Simak tips trik mengantisipasi datangnya kerut sebelum saatnya.

1. Jangan terlalu sering mencuci wajah dgn sabun berbahan kimia karena bisa mengurangi kelembaban kulit wajah.

2. Buang kebiasaan merokok. Kandungan nikotin di rokok mempercepat timbulnya kerut, terutama di ujung mata.

3. Hindari kenaikan atau penurunan bobot tubuh terlalu drastis.

4. Olahraga teratur, terutama bersifat relaksasi kayak yoga

5. Kenakan kacamata hitam sebagai pelindung kulit seputar mata saat di luar. Pilih kacamata mampu merefleksikan sinar dgn lensa agak lebar.

6. Perbanyak konsumsi sayur, buah & air putih.

7. Bila perlu, lakukan detoks setips cara berkala (3 bulan sekali) buat membuang semua toksin pemicu penuaan dini.

Tips trik Meredakan Stress

Dlm kehidupan modern setiap hari sarat dgn segala tuntutan & permasalahan, ditambah berbagai beban hidup, membuat stress sepertinya sesuatu tak terelakkan.

Tekanan demi tekanan semacam itu jika dibiarkan akan sangat mengganggu setips cara psikologis. Namun, ada banyak tips cara buat meredakan stress, simak 15 tips trik berikut ini ;

1. Ambil Jeda
Saat Kita menyadari mulai merasakan tekanan, hentikan apapun tengah Kita kerjakan & katakan dlm hati di diri Kita sendiri ‘tenang.’

2. Atur Tarikan Nafas
Tarik nafas dlm-dlm & hembuskan dgn perlahan, konsentrasikan di gerakan diafragma Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali hingga Kita mulai merasa terkendali.

3. Redakan Ketegangan
Jika Kita sedang duduk, berdirilah & lakukan perenggangan lembut seleber Kita mampu. Gerakan tangan & lengan Kita bergantian, lalu angkat bahu & buat tubuh Kita merasa rileks.

4. Bergeraklah
Lakukan jalan cepat, meski itu hanya jalan-jalan di seputar ruangan atau kamar mandi, hal ini berguna buat membantu melancarkan aliran darah. Bergerak setips cara teratur ini bisa membantu membakar efek negatif dari hormon stress.

5. Berteriak & Menjerit
Pergilah ke sebuah tempat pribadi & menjerit atau berteriak sekeras Kita bisa. Ini bisa juga dipakai buat terapi pereda stress. Beberapa orang menemukan memukul bantal sekeras mungkin bisa membantu.

6. Terapi Esensial Bunga
Letakan beberapa tetes sari bunga, kayak Bach Rescue Remedy, Jan de Vries Emergency Essence atau Australian Bush Flower Emergency Essence, di lidah Anda.

7. Berpikirlah Positif
Pilih sesuatu layak, sebuah pemikiran pribadi positif - kayak misalnya ‘Aku merasakan tekanan positif, bukan stress negative’ - & ulangi setips cara teratur di diri Kita sendiri.

8. Santap Makanan Sehat
Jalani diet makanan sehat & jangan tergoda buat makan berlebih. Santap makanan kecil sehat, kayak buah kering, biscuit gandung buat membantu memperbaiki kadar gula Anda.

9. Dengarkan Musik
Mendengarkan irama musik lembut bisa membantu Kita lebih tenang. Suara alam kayak rekaman debur ombak, kicau burung, atau suara air mengalir sangat idela.

10. Pertegas Diri Anda
Belajarlah buat bersikap lebih tegas. Berkata ‘Tidak’ buat permintaan tak masuk akal akan membantu Kita mengurangi tekanan.

11. Terorganisir
Mulai atur kehidupan& waktu Kita setips cara efektif. Buat Prioritas hingga Kita bisa mengatasi tekanan dlm satu waktu.

12. Beri Pujian di Orang Lain
Buat sebuah poin dgn memberi pujian setips cara tulus di orang lain di sekitar Anda. Jika Kita mampu membuat mereka merasa nyaman dgn diri sendiri memberi efek positif di Kita juga.

13. Tertawa
Tonton komedi, tertawalah bersama teman Anda, atau kunjungi website khusus menyediakan lelucon - tertawa adalah penawar luar biasa buat stress.

14. Temukan Ketenangan Dari Dlm
Visualisasi atau meditasi bisa membantu Kita menemukan sebuah ketenangan dari dlm di saat di sekeliling Kita dipenuhi tekanan & kegaduhan.

15. Konsumsi Vitamin & Suplemen
Kita mungkin butuh grup vitamin B, & antioksidan semacam vitamin C & E di saat-saat penuh tekanan. Suplemen probiotik bisa juga membantu Kita mengatasi stress.

Tips trik Meredakan Nyeri Haid

Jika kita cukup sering merasakan nyeri di saat haid. Kita bisa meredakan nyeri haid Kita dgn tips cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic sedang tren buat relaksasi.

Selain itu juga konsumsilah susu berkalsium tinggi, & perbanyak asupan zat besi di saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dgn cermat waktu haid Anda, & siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen sesuai. Olahragalah setips cara teratur karena berkhasiat buat tubuh Anda. Pilih olah raga ringan kayak joging & aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah di otot sekitar rahim hingga bisa meredakan rasa nyeri.

Tips trik Buat Radang Tenggorokan

Buat kita sering mengalami radang tenggorokan . Kita bisa mencoba ramuan tradisional buat mengatasinya, yakni dgn memanfaatkan jeruk nipis. Ambil 2 buah jeruk nipis, lalu diperas & diberi 2sdm gula pasir, lalu diseduh dgn air hangat satu gelas. Selamat mencoba !!

Tips trik Buat Kaki Kasar

Buat kita punya masalah dgn kaki kasar, ada tips cara mudah buat mengatasinya. Buat menghaluskan telapak kaki, oleskan krim atau lotion ke seluruh untukan. Lalu bungkus dgn kaos kaki berbahan katun. Lakukanlah setiap malam sebelum tidur.

Menghilangkan Bekas Jerawat

Buat menghilangkan bekas flek atau jerawat, gunakan madu telah dipanaskan sebelumnya. Lalu oleskan ke flek saat masih hangat. Diamkan sekitar 10 menit. Lakukan setiap hari sampai flek benar-benar hilang.

Gabung Di KlikSaya.Com ; program pay per clicknya Indonesia, dimana kita akan dibayar dgn menampilkan iklan dari para pemasang iklan. memanfaatkan sistem pemuntukan 50:50. apabila harga iklan diklik ; Rp 500,-, maka penghasilan diterima oleh publisher ; Rp 250. Kita di bayar setelah pengunjung mengklik iklan kita pasang, Uang kita bisa berbentuk rupiah, & langsung ditransfer ke rekening kita.

Sebelumnya, harap perhatikan terlebih dahulu persetujuan penerbit iklan

Langkah Mudah Menerbitkan Iklan :

1. Daftarkan diri Kita di KlikSaya.Com
  • Pilih menu “Terbitkan Iklan” di untukan atas situs
  • Isikan Login & Password Kita inginkan. Ingatlah bahwa nantinya Login & Password ini akan sering Kita gunakan buat manajemen iklan Anda.
  • Masukan data pribadi Anda, kayak email, sapaan, nama, alamat, kota, kode pos, nomor telepon & nomor hp. Pastikan bahwa Kita telah memasukan alamat email benar. Penyebab email ini akan kami gunakan buat mengirimkan informasi-informasi penting berkenaan dgn iklan Anda.
  • Tekan tombol “Daftar”

2: Daftarkan nomor rekening Anda
  • Selanjutnya sistem akan meminta Kita buat memasukan data mengenai nomor rekening Anda. Perlu Kita ingat disini bahwa akan mentransfer penbisaan iklan Kita ke nomor rekening ini.
  • Sampai saat ini hanya menerima nomor rekening dari bank BCA, & Bank Mandiri.
  • Tekan tombol “Simpan” buat melanjutkan ke tahap berikutnya.
Buat lebih jelasnya, Langkah-langkah selanjutnya bisa kita lihat dgn dgn mengklik 'Panduan' & klik 'Panduan menerbitkan iklan' terbisa di situs KlikSaya.Com

Merawat Rambut Setelah Rebonding

Setelah direbonding rambut pasti kering & mudah patah, tips cara merawatnya :

- Setiap keramas jangan lupa pakai conditioner.

- Setelah keramas pakai hair tonic.

- Pakai masker rambut seminggu dua kali.

- Sebisa mungkin hindari pemakaian hair dryer.

- Setelah rebonding sebaiknya rambut tidak diwarnai karena akan membuat rambut lebih kering & rapuh.

- Jangan lupa berikan vitamin rambut agar rambut tetap sehat.

Baca Juga :

Tips trik Rambut Tetap Sehat Sehabis Smoothing
Segar Buatan Sendiri
Tips trik Melakukan Facial Di Rumah
Tips trik Mengatasi Rambut Bercabang
Tips trik Make-Up Buat Berkulit Gelap
Tips trik Hilangkan Komedo Membandel
Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Tips trik Merawat & Menyuburkan Rambut

Agar rambut tidak mudah rontok :
  • Hindari menyisir saat rambut dlm keadaan basah. Biarkan saja rambut kita kering setips cara alami. Rambut basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus kita hentikan mulailah merawat & menyayangi rambut anda.

  • Pilihlah sisir dgn gerigi jarang. Jika kita memanfaatkan jilbab, sebaiknya sisir rambut kita terlebih dahulu. Tips cara ini akan membuat rambut kita lebih terjaga dgn rapih sekaligus bisa melancarkan peredaran darah di kepala.
  • Jangan terlalu sering memanfaatkan pengering rambut atau hairdryer. Jika kita terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu rendah. Perhatikan juga jarak rambut dgn pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10-15 cm dari batang rambut. Terlalu sering mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut kita rusak.
  • Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda. Apalagi saat kita tidur. Hilangkan kebiasaan mengikat atau menjepit rambut dgn kencang. Hal itu bisa membuat rambut kita mudah patah & rontok. Selain itu kebiasan mengikat rambut bisa membuat pertumbuhan rambutmu tidak bagus.
  • Buat menjaga kelembaban rambut, sebaiknya gunakan pelindung kepala kayak scarf, topi atau payung ketika kita berada di bawah sinar matahari.
  • Agar rambut lebih sehat & juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan & gaya rambut anda. Mengubah belahan menghindari kulit kepala sama terkena matahari dlm waktu panjang. Hal ini bisa mencegah kerontokan setips cara perlahan.
  • Lakukan perawatan di rambut setips cara khusus, setidaknya minimal 2 minggu sekali. Lakukan kegiatan creambath, hairmask, & hair spa buat memperindah & menyehatkan rambut anda.

Khasiat Teh Buat Rambut ;

Air teh tidak hanya enak buat dinikmati, tapi bisa juga buat menyuburkan rambut. Hanya saja bukan air teh kayak biasanya. ini, air teh basi. Caranya ; ; Air teh didiamkan satu malam. Lebih baik lagi jika air teh tersebut diletakkan ditempat terbuka. Hal ini dimaksudkan agar air teh tersebut berembun.

Tips cara menggunakannya di rambut yaitu : sebelum mandi, air teh tersebut disiram ke rambut. Lalu tutuplah untukan rambut dgn handuk & biarkan kira-kira setengah jam, supaya air teh menyerap di rambut. Setelah itu dibilas kayak biasa.

Resep Mie Ayam

Mie Ayam Pangsit

(Dari tabloid Nova) ;

Bahan :
1 bungkus mie kering telur, direbus hingga empuk
3 siung bawang putih, dimemarkan
1 buah dada ayam, dipisah daging, kulit, & tulangnya
Garam & merica secukupnya
2 sendok makan kecap asin
1 tangkai daun bawang, dirajang halus
5 sendok makan bawang goreng
1 ikat kecil caisim, dipotong-potong

Pangsit :
20 lembar kulit pangsit
100 gram ayam kulit
1 siung bawang putih, dihaluskan
Garam & merica secukupnya

Kuah :
Tulang ayam
750 cc air
Garam & merica secukupnya

Tips cara Membuat :

Pertama-tama kita buat pangsit. Campur ayam giling bersama bawang putih, garam, & merica. Ambil selembar kulit pangsit. Taruh isinya di sudut. Lipat dua kali lalu tautkan kedua ujungnya hingga berbentuk pangsit. Jika tidak menempelkan gunakan putih telur atau adonan tepung maizena diberi air secukupnya.

Buat adonan ayam. Tumis bawang putih hingga harum lalu masukkan potongan dada ayam. Tambahkan kecap asin, garam, & merica. Tuangkan 1 gelas air. Masak di atas api kecil sampai air berkurang separuh.

Buat minyak ayam buat pengaduk mie. Potong-potong kulit ayam kecil-kecil. Goreng dlm 3 sendok makan minyak panas hingga kecokelatan. Buang kulit ayam. Sisihkan minyaknya.

Mie baru direbus, ditiriskan. Campur dgn minyak ayam tadi. Siapkan mangkuk-mangkuk. Taruh dlm tiap mangkuk sedikit garam, merica, & kecap asin. Masukkan mi. Aduk rata. Di atasnya taruh ayam beserta sedikit kuahnya, pangsit telah direbus, daun bawang iris, & bawang goreng.

Sajikan dgn kuah. Tips cara membuat kuah, rebus tulang dlm 1 liter air dgn api kecil bersama garam & merica. Masak selama 30 menit.

Buat 5 porsi

Mie Ayam Pangsit

(Resep dari Majalah Selera) ;

Bahan :
5 sdm minyak, buat menumis
5 siung, bawang putih, cincang halus
500 gr daging ayam, potong dadu 1 cm
500 ml kaldu ayam
250 g jamur merang, belah 2
Garam secukupnya
Merica bubuk secukupnya
2 sdm kecap manis
1 sdm minyak wijen

Pelengkap :
kecap minyak *)
10 gulung mi keriting
Sawi hijau, rebus
Daun bawang, iris halus
Tong cai
Bawang goreng
Saus cabai
Pangsit rebus *)

Tips cara Membuat :

Isi : Tumis bawang putih hingga harum, masukkan daging ayam, masak hingga berubah warna. Tuang kaldu, tambahkan jamur, garam, merica, kecap manis, minyak wijen masak hingga air agak mengering, angkat.

Tuang kecap, minyak, & garam dlm mangkuk saji, masukkan mi keriting rebus, sawi, daun bawang, tongcai, & bawang goreng, tuang kaldu.

Sajikan bersama saus sambal & pangsit.

Buat 10 orang

*) Kecap minyak : campuran antara kecap asin, air minyak, & bumbu dgn komposisi 200 ml kecap asin, 400 ml air, & 150 ml minyak; dibumbui dgn bawang putih cincang ditumis hingga harum.

*) Pangsit rebus : kulit pangsit diisi dgn adonan ayam isi, gulung salah satu untukannya & rebus.

Catatan :

Resep membuat kecap minyak dgn takaran kayak diatas hasilnya sangat banyak, buatlah hampir 1/4 dari resep asli.

Beberapa Khasiat Air Putih

Air putih tidak hanya menghilangkan dahaga tetapi juga menyehatkan & bisa bikin cantik. Berikut ; beberapa khasiat bisa dibisa dari air putih :
  • Membersihkan organ tubuh dari racun ditinggalkan setelah kita makan junk food.
  • Mencegah bau ba& tidak sedap karena efektif membersihkan racun dari tubuh.
  • Membuat tubuh fit.
  • Membantu meningkatkan sistem ketahanan tubuh buat melawan virus masuk.
  • Mencegah tubuh dari rasa lelah & stress.
  • Bikin rambut sehat, indah, & tidak kusam.
  • Wajah bebas jerawat & noda & terlihat lebih segar.
  • Mencegah timbulnya kerutan di wajah.
  • Menyalurkan gizi dibutuhkan tubuh ke otot & tulang.
Baca Juga :

- Air Putih & Kesehatan
- 10 Khasiat Air Putih
- Tips trik Meringkas Daftar Belanja
- Tips trik Mengatasi Rambut Bercabang
- Tips trik Mengatasi Kuku Menguning
- Tips trik Make-Up Buat Berkulit Gelap
- Madu, Si Manis Dgn Jutaan Khasiat
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine