Air Putih & Kesehatan

" Khasiat Air Putih "

"Mengapa kita harus banyak mengkonsumsi air putih?", jika itu pertanyaan selama ini bermain di benak anda, maka hiruplah nafas dlm-dlm & berdoalah sebelum kita membaca artikel ini. Jawabnya cukup mengerikan namun kita tak perlu bersembunyi, perlu kita lakukan hanyalah mengisi gelas dgn air putih & minum sebanyak-banyaknya.

Sejak pertama kali mempelajari biologi, kita pasti mengatahui bahwa 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Bahkan ada dua untukan tubuh manusia memiliki kadar air di atas 80 persen dimana keduanya memiliki peran penting buat kehidupan manusia, yaitu Otak & Darah. Otak memiliki komponen air sebanyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air 95 persen.

Buat menjaga kesehatannya, manusia normal wajib mengkonsumsi air putih minimal 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Namun ukuran ini tidak berlaku di kita hobby merokok, sebaliknya kita harus mengkonsumsi air putih lebih dari 2 liter perhari. Air sebanyak itu diperlukan buat mengganti cairan keluar dari tubuh, misalnya air seni, keringat, pernapasan & sekresi.

Setelah kita mengetahui berapa banyak air wajib kita konsumsi perharinya, marilah kita bayangkan apa jadinya bila kita melanggar aturan tersebut atau dlm bahasa sederhananya, kita minum kurang dari 2 liter air putih perhari. Jawabnya yaitu, tubuh akan menyeimbangkan diri.

Tubuh akan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri. Dimulai dari komponen paling dekat, darah. Lantaran air dlm darah disedot buat keperluan tubuh, maka darah akan men kental hingga perjalanannya ke seluruh tubuh men kurang lancar.

Pada proses ini, ginjal akan sangat menderita. Dlm menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan di glomerulus ginjal.

Berbahaya? Tergantung .. tapi jelas air seni kita akan berwarna kemerahan, sebagai pertkita mulai bocornya saringan ginjal. Jika kita tetap 'cuek' & tidak melakukan sesuatu buat menghentikan kebocoran ini, saya sarankan buat menyiapkan Rp400.000 rupiah seminggu. Buat apa? tentu saja buat cuci darah.

Nah sekarang kita bisa menyimpulkan apakah kebocoran saringan ginjal termasuk hal berbahaya atau tidak, tapi percayalah saya enggan membayangkan memberikan amplop berisi Rp 400.000 di dokter tiap 7 hari sekali. Jika ditabung selama satu tahun, bayangkan berapa banyak uang akan mengisi pundi-pundi anda.

Kayak halnya saya, kita tentu mulai ketakutan bukan, namun tetaplah fokus & lanjutkan membaca artikel ini, karena ternyata masih ada lebih berbahaya lagi. Masih ingat darah mengental karena airnya disedot buat keperluan tubuh?

Nah saat darah ini mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancarsama halnya saat ia melewati ginjal. Akibatnya otak tidak lagi "encer" .. keba kan apa dimaksud otak tidak encer? tapi sebelum pikiran kita mela jauh, kembalilah ke deretan kalimat di bawah ini.

Sel-sel otak ; organ paling boros mengkonsumsi makanan & oksigen. Terhalangnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila kita juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan kita dgn adanya serangan stroke .. hmm kedengarannya seram ya?

Sekarang segala keputusan ada di tangan anda, mulailah mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari atau mempersiapkan diri buat menjalani penderitaan duniawi .. its up to U .. !!

Artikel Terkait :
- 10 Khasiat Air Putih
- Beberapa Khasiat Air Putih

Sumber ; KapanLagi.Com