Tips trik Mengatasi Bibir Kering

Perempuan mana tak ingin bibirnya lembut & indah. Semua perempuan pasti mendambakannya. Bibir kering & pecah-pecah memang sangat mengganggu keindahan bibir kita. Buat itulah, simak kiat merawat bibir berikut.Stop mengelupasi kulit bibir. Ini ; aturan dasar sebagai jalan menuju bibir indah. Selain sakit, kegiatan ’tercela’ ini juga akan menyebabkan bibir infeksi. Buat mulai merawat bibir, gunakan handuk hangat & setips cara lembut (pelan-pelan) usap kulit terkelupas. Lakukan pengangkatan hanya di kulit kering terkelupas saja.

Ambil cotton bud & oleskan salep krim memiliki hydrocortisone buat menyembuhkan luka di bibir. Buat pagi & siang hari saat Kita beraktivitas, oleskan petroleum jelly , kayak lip balm, buat menjaga tingkat kelembapan bibir.

Bila ingin natural, cobalah dgn rutin mengoleskan madu di bibir sebelum Kita tidur di malam hari. Bila bibir Kita telah kembali ’sehat’, sebaiknya juga lakukan hal berikut, paling tidak buat mencegah penderitaan Kita kembali berulang:

Buang lipstik, lip balm atau produk apapun berhubungan dgn bibir kita bila sudah berusia lebih dari satu setengah tahun. Bila sudah kadaluarsa, sudah tentu akan bisa membuat bibir kita teriritasi. Selalu jaga kebersihan saat membersihkan lipstik, artinya gunakalah pembersih khusus bibir buat membersihkan lipstik, karena siapa tahu ada sisa pigmen bisa membuat kulit teritasi.

Sumber : Sehatbugar.info

Tips trik Make-Up

Cegah Salah Make-Up

Rias mata luntur maupun lenyap biasanya dipenyebabkan karena adanya kandungan minyak berlebihan di kelopak mata. Sebelum merias mata sebaiknya kita gunakan foundation oil free (bebas minyak), bedak buat menyerap minyak di kelopak & baru gunakan eyeshadow sesudahnya.Jika ingin memanfaatkan eyeshadow dlm tekstur krim bubukan bedak di kelopak mata setelah proses pemolesan perona mata selesai.Langkah ini berguna agar perona mata lebih tahan lama. Bila eyeshadow ketika dibubuhkan kerap rontok ke pipi hingga mengotori rias wajah anda.

Ada dua macam solusi bisa kita lakukan yaitu sebelum memanfaatkan eyeshadow bubuhan bedak tabur agak banyak di pipi. Membersihkannya cukup dgn memanfaatkan kuas hingga rias wajah kita tidak terganggu. kedua ; membubuhkan eyeshadow dgn kuas lembap hingga partikelnya melekat di bulu kuas & tidak mengotori pipi.

Bila kita ingin menyamarkan lingkaran hitam di mata kita maka gunakan concealer sesudah penggunaan foundation & sebelum memanfaatkan bedak. Jika concealer digunakan terlalu tebal teksturnya maka hal ini akan membuat tampilan mata tidak alami. Buat mencegahnya, sebelum dibubuhkan campur sedikit dgn satu tetes pelembap mata baru kemudian dibubuhkan di untukan bawah mata.

Buat menyamarkan lingkaran gelap di mata maka pilih warna concealer satu atau dua warna lebih terang atau lebih muda dari warna kulit. Solusi lainnya ; dgn memanfaatkan concealer memiliki partikel pemantul sinar (YSL Touche Eclat) melembutkan tampilan warna gelap tersebut.

Jika kita ingin agar mata kita terlihat lebih segar & lebih besar. Sebaiknya gunakan pensil mata atau eyeliner pencil warna putih di untukan dlm kelopak bawah mata. Hal ini akan membuat warna putih di mata semakin terlihat.

Saat memilih warna eyeshadow sebaiknya kita ingat bahwa warna gelap selalu membuat kita terlihat lebih kecil dari ukuran sebenarnya karena itu baju warna gelap selalu adalah pilihan aman. Jika mata kita kecil atau sipit sebaiknya hindari penggunaan warna-warna gelap setips cara berlebihan juga hindari penggunaan eyeliner warna hitam di kedua kelopak mata sekaligus.

Pilihlah tekstur eyeshadow jika kelopak maupun sudut mata mulai timbul kerutan. Hindarilah eyeshadow dlm tekstur mengkilat karena hal ini justru akan membuat kerutannya nampak nyata. Pilih eyeshadow tekstur matte (tanpa kilap).

Sumber :Sehatbugar.info

Tips trik Agar Rambut Tidak Terlalu Mengembang

Jika Rambut Terlalu Megar & Sulit Diatur

Rambut terlalu mengembang kadangkala tak diinginkan karena membuat kepala tampak jauh lebih besar.

Selalu mengikat rambut buat menyamarkannya agar tidak terlalu mengembang bebas jelas bukan solusi cantik. Lalu, bagaimana caranya agar rambut tidak megar namun anda tetap bisa tampil cantik ? Kami punya tips triknya: 1. Aplikasikan kondisioner setiap habis mengenakan sampo. 2. Hindari potongan rambut trap atau bertingkat untuk menghindari kesan rambut terlalu megar. 3. Hindari potongan rambut 'tanggung' karena akan membuat rambut lebih terlihat megar. sebaiknya pilih potongan yang pendek atau panjang sekalian. 4. Hindari mengeringkan rambut dgn mengacaknya. Lebih baik gunakan sisir agar helainya lebih teratur. 5. Jika tak punya cukup waktu mengurusi rambut megar, andalkan bandana sebagai bantuan buat 'mengempiskan' rambut. 6. Bandana tak mempan? Kenakan topi aksi bisa menyembunyikan rambut megar Anda. Sumber : Hanyawanita.com

Cantik Dgn Madu

Rahasia Madu Buat Kecantikan
(Sumber :whatzup-online.com)

---

Madu memiliki sangat banyak sekali khasiat buat kesehatan & juga kecantikan. Berikut ini ; manfaat-khasiat bisa dibisa dari madu ;

1. Infeksi kandung kemih

Campurkan 2 sendok makan bubuk kayu manis & 1 sendok teh madu ke dlm segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman di kandung kemih.

2. Masker madu

Oleskan madu murni di wajah kamu biarkan selama 15 menit hingga mengering. Setelah itu basuh wajah kamu dgn air hangat.

3. Kolesterol

Kadar kolesterol darah bisa diturunkan dgn 2 sendok makan madu & 3 sendok teh bubuk kayu manis dicampur dlm 16 ounce air teh. Ramuan ini bisa mengurangi kadar kolesterol darah sampai 10% dlm 2 jam. Madu murni diminum sehari-hari bisa meringankan gangguan kolesterol.

4. Mandi buat kulit berkilau.

Buat melembabkan, melembutkan & membuat kulit berkilau, bwa serta sebotol madu saat kita mandi. Oleskan ke kulit & tepuk-tepuk dgn kedua tangan kita hingga mengering. Lalu basuhlah madu sudah menempel di kulit anda.

5. Pilek

Pilek ringan & berat bisa disembuhkan dgn 1 sendok makan madu suam-suam kuku & ¼ sendok the bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini bisa menyembuhkan hampir semua batuk & pilek kronis serta membersihkan sinus.

6. Pembersih wajah setiap hari

Campurkan 1 sendok makan madu dgn sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan diwajah buat membersihkan semua kotoran & make up, lalu basuh hingga bersih dgn air hangat.

7. Mencegah penuaan

Teh dicampur madu & bubuk kayu manis & diminum tiap hari bisa mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis & 3 cangkir air kemudian rebus kayak membuat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar & halus serta mencegah penuaan.

8. Rambut berkilau

Campurkan 1 sendok makan madu, perasan 1 jeruk nipis & sedikit air hangat. Bilas rambut kita dgn shampo kayak biasa lalu tuangkan campuran tadi di rambut. Keringkan rambut dgn tips cara biasa.

Itulah beberapa khasiat madu buat kecantikan & kesehatan. Tidak ada ruginya mengkonsumsi madu, tapi pastikan produk madu kita beli 100% murni. Namun resep ini tidak dianjurkan buat kita memiliki alergi dgn madu.

Tips trik Perawatan Kulit Kering & Kusam

Bersihkan Kulit Kering Dgn Tepat

Buat kita memiliki kulit kering sudah pasti akan men peka atau sensitif karenanya. Tapi kita tidak perlu khawatir karena jenis kulit kering ini memerlukan penanganan cermat. Ada baiknya kita simak beberapa langkah buat membersihkan kulit kering setips cara tepat.

Hal utama harus kita lakukan ; membersihkan dgn pembersih lembut sekali sehari yaitu sebelum kita tidur malam. di pagi hari kita cukup membasuh wajah kita dgn air hangat lalu gunakan pelembab. Jenis kulit kering memang cenderung terlihat kusam, kita harus lakukan proses pengelupasan atau peluruhan sel kulit mati seminggu sekali. Buat melakukan proses ini, kita bisa memilih scrub butiran-butirannya kecil, halus & lembut.

Sebaiknya kita hindari mengenakan scrub terdiri dari partikel garam maupun kacang-kacangan karena cenderung kasar hingga mampu merobek permukaan kulit anda. Hal ini menyebabkan luka robekan di kulit ini juga bisa men penyebab hilangnya kelembaban di kulit.

Jangan bersihkan kulit dgn air panas, maupun terlalu sering menguapi wajah karena akan menyebabkan kulit wajah semakin kering. Sebaiknya kita membersihkan wajah dgn susu pembersih & tidak memanfaatkan penyegar memiliki alkohol.Jika kita memanfaatkan air buat membersihkan wajah maka saat mengeringkannya dgn handuk jangan dikeringkan seluruhnya hingga kulit masih terasa lembap. Satu hal lagi, kita harus rajin mengkonsumsi vitamin E & suplemen memiliki fatty acid kayak ekstrak ikan cod maupun alpukat.


Mengatasi Kulit Kusam

Jika kita mempunyai masalah dgn kulit kusam, kita bisa memanfaatkan kentang buat mengatasinya. Caranya pertama-tama cuci bersih kentang lalu kupas & parut. Lalu pakai sebagai masker wajah selama kurang lebih 5-10 menit, gosok pelan-pelan. Kemudian bilas dgn air & cuci wajah dgn facial foam biasa kita gunakan.

Sumber : cantik-sehat.com

Kesehatan Tulang

Minuman Berkarbonasi & Kesehatan Tulang

Mengkonsumsi Sparkling Beverages (Minuman berkarbonasi) tidak akan membuat rapuh tulang ataupun menyebabkan osteoporosis. Penyebab utama dari kerapuhan tulang ; karena tidak mengkonsumsi kalsium cukup dlm makanan anda, (khususnya di saat usia muda), perubahan di hormon wanita & kekurangan aktifitas fisik.

Banyak orang mengira kerapuhan tulang ter karena tingginya kandungan unsur fosfor (dari asam fosfat terbisa di minuman kola) atau terlalu banyak kafein dlm sistem tubuh bisa menyebabkan tubuh kita sulit menyerap kalsium. Namun demikian, para ahli telah melalukan banyak penelitian mengenai hal ini, & mereka menyimpulkan bahwa semua itu tidaklah benar.

Pada tahun 1994, US National Institue of Health (NIH) mengumpulkan para ahli osteoporosis & kesehatan tulang di sebuah konferensi mengenai penyerapan kalsium optimal. Laporan para ahli menyatakan “belum pernah ditemukan bukti bahwa fosfat bisa mempengaruhi penyerapan kalsium atau pembuangan kalsium setips cara signifikan.”

Asosiasi Kedokteran Amerika menganalisa pernyataan dari para ahli tersebut & meyimpulkan bahwa pengaruh fosfat di penyerapan kalsium “sangat kecil setips cara fisiologi”.

Pada tahun 1997, US National Academy of Medical Science menganalisa data ilmiah tentang fosfor & tidak menemukan adanya akibat negatif di penyerapan kalsium. Kesimpulannya, tidak ada dasar rasional buat menghubungkan jumlah kalsium dgn jumlah fosfor dikomsumsi semua kelompok umur.

Pada tahun 2000, NIH dlm Consensus Development Conference mengenai osteoporosis menegaskan bahwa mengkonsusmsi fosfor/ kafein bukanlah faktor penyebab osteoporosis buat orang menjalani pola makan seimbang.

Pada tahun 2004, Laporan Ahli Bedah Umum Amerika Serikat tentang kesehatan tulang & oestoporosis (.S. Surgeon General’s Report on Bone Health and Osteoporosis) telah menganalisa sejumlah data ilmiah berkaitan dgn adanya kekhawatiran berkembang mengenai kalsium & fosfor. Dilaporkan juga adanya temuan bahwa tidak ada bisa mempengaruhi kesehatan tulang buat orang mengkonsumsi kalsium dlm jumlah cukup.

Kenyataannya, minuman ringan hanya memiliki fosfor dlm jumlah sangat kecil terbisa dlm asam fosfat, adalah bahan pemberi rasa menggigit dlm minuman cola. Rata-rata jumlah fosfor bisa dikonsumsi sesuai dgn rekomendasi ditetapkan oleh Ba& Makanan & Gizi the National Academy of Sciences’ Institute of Medicine ; 1,000 miligram. Dlm kemasan 240 milliter Coca-Cola terbisa 41 miligram fosfor sementara dlm kemasan jus jeruk berukuran sama terbisa 27 miligram.

Fosfor ; mineral bisa ditemukan setips cara alami & adalah gizi penting buat semua mahluk hidup. Fosfor berperan penting dlm metabolisme energi di dlm tubuh & adalah komponen buat tulang & gigi. Dibandingkan dgn sumber fosfor dari makanan lainnya, minuman ringan memberikan sekitar dua persen dari total fosfor disarankan buat dikonsumsi di Amerika. Sementara makanan berprotein tinggi kayak daging, keju, kacang & biji-bijian mensuplai sekitar 98% fosfor.

Sumber : Kompas Cyber Media

Osteoporosis

PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS

Faktor kekurangan kalsium & fosfor memang men titik sentral utama penyebab terjadinya kerapuhan tulang. Jika di masa pertumbuhan tulang, tubuh kekurangan kalsium & fosfor, maka puncak pembentukan massa tulang maksimal tidak akan tercapai. Kerapatan masa tulang akan jauh berkurang & setelah usia tertentu (antara 30 - 40 tahun) tulang akan mengalami penurunan fungsi dgn sendirinya.

Angka kecukupan kalsium dianjurkan buat orang dewasa normal ; 800 mg/hari, sedangkan buat fosfor ; 600 mg/hari. Rata-rata konsumsi kalsium di Indonesia saat ini ; 254 mg per orang per hari. dihal rekomendasi internasional ; 1.000 - 1.200 mg per hari. Masih rendahnya konsumsi kalsium tersebut menyebabkan 1 dari 3 wanita & 1 dari 7 pria usia di atas 45 tahun, berisiko buat menderita osteoporosis.

Tidak Dipenyebabkan oleh Minuman Bersoda

Penggunaan asam fosfat di minuman bersoda oleh beberapa kalangan dituding sebagai penyebab osteoporosis, karena hal tersebut diduga akan mengubah rasio kalsium & fosfor di dlm tubuh. Jaringan tulang kita memiliki keseimbangan antara kalsium & fosfor. Osteoporosis bisa dipicu oleh ketidakseimbangan rasio tersebut. Normalnya rasio kalsium dgn fosfor di dlm tubuh ; 2 : 1. Kondisi seimbang ini membuat penyerapan kalsium berlangsung setips cara optimal. Penyerapan kalsium cukup sangat dibutuhkan dlm memelihara massa tulang, mencegah osteoporosis, menormalkan tekanan darah, & mencegah hiperparatiroidisme.

Penbisa bahwa konsumsi minuman ringan sebagai penyebab utama tingginya asupan fosfor tidaklah benar, karena fosfor juga banyak terbisa di bahan-bahan pangan lainnya. Konsumsi satu kaleng coca cola (240 ml) akan menyumbangkan 41 mg fosfor, sedangkan konsumsi jus jeruk & susu dgn volume sama (240 ml), masing-masing menyumbangkan 27 mg & 228 mg fosfor. Di Amerika Serikat angka konsumsi soft drink-nya tinggi, sumbangan fosfor dari soft drinks hanya mencapai 2 persen dari kebutuhan dianjurkan dlm sehari. Sedangkan 98 persen sisanya berasal dari konsumsi makanan berprotein tinggi (daging, ikan, keju, & biji-bijian).

Tubuh kita sebenarnya memerlukan asam fosfat sebagai sumber mineral fosfor. Minuman karbonasi justru adalah sumber fosfor baik. perlu dilakukan ; memperhatikan pola konsumsi bahan pangan agar keseimbangan kalsium & fosfor tetap seimbang. Fosfor di dlm tubuh berfungsi buat membantu proses metabolisme energi. Selain itu, fosfor juga membantu proses penyerapan & transportasi zat-zat gizi di usus & transportasi lemak di dlm darah.

Pakar dari NOF menyatakan bahwa sesungguhnya kelebihan kadar fosfat dari minuman ringan masih bisa diatasi oleh tubuh kita. Apabila fungsi ginjal & sistem ekskresi (saluran urin) kita masih normal, maka kelebihan asam fosfat akan dikeluarkan dari tubuh. Pengeluaran asam fosfat berlebih ini membuat keseimbangan kalsium & fosfor tetap terjaga. NOF juga menyarankan tidak perlu khawatir akan kafein, karena efeknya terhadap osteoporosis sangat kecil.

Kekhawatiran terhadap osteoporosis bisa dikurangi dgn suplemen kalsium. NOF menganjurkan buat mengonsumsi kalsium minimal 1.200 mg/hari agar kebutuhan kalsium sehari-hari tercukupi. Fitzpatrick & Heaney (2003) dlm publiksinya di Journal of Bone and Mineral Research menyatakan bahwa seseorang tetap bisa minum minuman ringan sambil menikmati tulang sehat, apabila orang tersebut mampu memenuhi kebutuhan kalsiumnya per hari. Jadi, mari nikmati minuman ringan & tetap memiliki tulang sehat!

Upaya Pencegahan

Mengingat demikian besar dampak kesehatan bisa ditimbulkan oleh osteoporosis, maka perlu upaya-upaya buat mencegahnya. Berikut ini disampaikan beberapa upaya ampuh buat mencegah osteoporosis.

1. Konsumsi kalsium cukup

Buat mencukupi kebutuhan kalsium, perlu diperhatikan produk pangan disantap. Salah satu sumber kalsium cukup baik ; susu. Dua gelas susu sehari, sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan kalsium. Dari dua gelas susu (500 ml) akan diperoleh 1.250 mg kalsium. Perolehan kalsium tersebut sudah melebihi kebutuhan kalsium orang dewasa yaitu 800-1.000 mg/hari. Sumber kalsium lainnya ; ikan (terutama dimakan beserta tulangnya), daging, unggas, telur, sayuran, buah-buahan & kacang-kacangan.

2. Berhati-hatilah memanfaatkan obat

Beberapa jenis obat ternyata bisa mengganggu kinerja tulang. Salah satu contohnya ; obat kortikosteroid bisa menekan kerja hormon pengatur pembentukan tulang. Contoh lain ; antasida, obat pencahar, cholestiramine, obat diuretik, anti-gout & beberapa jenis obat anti-rematik. Obat-obatan tersebut memiliki efek mengganggu penyerapan kalsium.

Obat antasida umum dikenal sebagai obat anti sakit maag bisa menghambat penyerapan kalsium. Penghambatan dipicu oleh magnesium & aluminium hidroksida mampu mengikat kalsium & mengubahnya men bentukan baru sulit diserap. Obat cholesteramine lazim digunakan buat mengikat asam empedu agar ter penurunan kolesterol darah, juga bisa menurunkan kadar kalsium tubuh akibat pembuangan melalui urin.

3. Batasi penggunaan garam

Garam dapur (NaCl) terdiri dari unsur natrium (Na) & klorida (Cl). Konsumsi natrium (sodium) berlebih, baik berasal dari garam dapur maupun monosodium glutamat (MSG) bisa berdampak buruk terhadap kesehatan. Selain memiliki efek hipertensi, natrium juga berpotensi buat menghilangkan kalsium dari tubuh. Natrium akan mengeluarkan kalsium dari tubuh melalui urin. Tips cara menghindari kehilangan kalsium akibat natrium ; dgn membatasi konsumsinya. Sebaiknya hindari makanan-makanan tinggi natrium & makanan awetan memanfaatkan garam sebagai pengawet.

4. Cukupi konsumsi vitamin D

Vitamin D diketahui mampu memelihara kesehatan tulang dgn tips cara meningkatkan penyerapan kalsium dari sistem pencernaan, serta mengurangi pembuangannya dari ginjal. Kebutuhan vitamin D normal per hari ; 400 IU. Dlm bentuk non-aktif, vitamin D banyak terbisa di bawah kulit. Vitamin D akan men aktif & berfungsi apabila terpapar sinar matahari pagi banyak memiliki ultraviolet. Terpapar sinar matahari sekitar 20 menit per hari, minimal 3 kali seminggu sudah cukup buat membantu produksi vitamin D. Jadi, apabila kita cukup terpapar sinar matahari, maka tidak perlu takut kekurangan vitamin D.

5. Aktif berolah raga

Penurunan aktivitas fisik di usia lanjut bisa menurunkan massa tulang. Oleh karena itu olah raga aktif setips cara rutin adalah bentuk antisipasi terhadap penurunan massa tulang. Adapun bentuk olah raga sesuai buat seseorang sudah lanjut usia ; minim benturan kayak aerobik low impact, jalan kaki, bersepeda atau berenang. Aspek harus diperhatikan ; intensitas, waktu, & frekuensi olahraga. Kecukupan intensitas diukur dgn menghitung denyut nadi. Denyut nadi normal berkisar antara 70-80 denyut per menit. Waktu berolah raga disarankan 20-40 menit per latihan, sedangkan buat frekuensi idealnya ; 3-4 hari per minggu.

6. Bantu dgn obat

Dlm dunia kedokteran mulai banyak dikembangkan berbagai obat pencegah osteoporosis. Jenis obat tersebut di antaranya ; estrogen, kalsitonin, biophosphonat, & testosteron. Estrogen adalah hormon menurun jumlahnya dlm tubuh apabila wanita mengalami menopause. Hal ini ditengarai sebagai penyebab osteoporosis utama di wanita. Obat berisi hormon estrogen diberikan di wanita pasca menopause diharapkan bisa mencegah osteoporosis.

Kalsitonin adalah zat mengaktifkan kerja sel osteoblast (pembentuk tulang) & menekan kinerja sel osteoclast (pengurai tulang), hingga pembongkaran kalsium tulang bisa ditekan & osteoporosis bisa terhindarkan. Demikian pula halnya dgn obat biophosphonat bisa menekan sel osteoclast.

Sumber : Kompas Cyber Media.

Khasiat Mentimun

Tips trik Menjaga Kecantikan Dgn Mentimun

Kalau selama ini kita mengenal mentimun hanya sebagai pelengkap dlm menu lalapan, kini ada khasiat lain dari mentimun Kita perlu tahu, mentimun punya nilai lebih buat merawat kecantikan. Berikut beberapa tips trik kecantikan bisa Kita peroleh dari mentimun.

Astringent Mentimun

Salah satu tips cara mudah buat mengurangi kilauan minyak di kulit berminyak:
Potong 1/2 mentimun, kupas & masukan dlm blender & blender hingga lembut. Oleskan di wajah & biarkan selama 15 menit. Basuh dgn air dingin & tepuk-tepuk ringan wajah hingga kering.

Masker Mentimun - Avokad

Formula ini berfungsi buat semuanya: perawatan, mengecilkan pori-pori, & membantu mengangkat sel kulit matu serta membuat kulit lebih segar.

Blender semua bahan hingga lembut:
1/2 cangkir parutan mentimun
1/2 cangkir avokad
1 putih telur
2 sendok teh susu bubuk.

Dingin kan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah & leher. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dgn air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.

Masker Pembersihan Kulit

Jika Kita biasanya bermasalah dgn noda-noda di wajah, masker ini akan membantu kita mencegahnya.

Blender sampai halus bahan-bahan:

1/2 mentimun, dikupas
1 sendok makan susu tanpa lemak
1 sendok makan yogurt

Oleskan di wajah & biarkan selama 20 menit, lalu basuh dgn air.

Perawatan Agar Kulit Bersinar

Jika kulit Kita kusam & berminyak, resep satu ini akan membantu buat membuat kulit terlihat lebih bercahaya & bersinar.

1 sendok teh selai mentimun
Tambahkan sedikit air mawar

Oleskan di wajah & biarkan selama 15 menit, lalu basuh dgn air hangat.

Meredakan Mata Sembab

Kurang tidur biasanya membuat mata kita sembab, tapi tak usah khawatir mentimun bisa membantu mengatasi masalah ini.

Potong dua iris mentimun, berbaring lah & letak kan potongan tersebut di masing-masing mata Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat.

Mengurangi Lingkaran Gelap di Bawah Kelopak Mata

1. Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dgn jus wortel di untukan lingkaran hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit lalu basuh dgn air dingin.

2. Campurkan selai mentimun dgn susu & dinginkan selama 30 menit. Oleskan di untukan bawah mata & biarkan selama 20 menit. Basuh dgn air dingin.

Mentimun tak tahan lama, pastikan memanfaatkan setiap resep kecantikan tersebut di atas segera setelah membuatnya. Selamat mencoba.

(Sumber : Kapanlagi.com)

Tips trik Daftar Blog Di Search Engine

Tips cara Mendaftar blog di search engine

Banyak tips cara bisa kita lakukan agar blog kita bisa dikenal & di kunjungi, antara lain ; dgn rajinnya kita blogwalking atau berkunjung ke blog milik orang lain, mendaftarkan ke berbagai agregator, & paling efektif ; melalui search engine atau mesin pencari.

Buat blogger pemula mungkin berangggapan bahwa apabila kita membuat website atau blog akan setips cara otomatis terindeks atau berada di list berbagai search engine, & kenyataannya tidaklah demikian. Kayak halnya sebuah sekolah, agar nama kita terdaftar di buku daftar siswa, tentunya kita harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu ke sekolah tersebut. Sama halnya dgn mesin pencari, agar blog kita terindeks di mesin pencari, maka kita harus terlebih dahulu mendaftarkan blog milik kita di situs pemilik mesin pencari.

Mesin pencari tentu jumlahnya sangat banyak sekali, & di saat ini paling terkenal di dunia ; Google, Yahoo, serta Msn. Apabila blog kita ingin terindeks di mesin pencari mereka, maka kewajiban kita ; mendaftarkan URL blog kita di mesin pencari mereka. Bila ada belum tahu ke manakah harus mendaftarkan blognya, maka silahkan simak tulisan berikut :

• Daftar Google

Buat mendaftar ke google, silahkan kita kunjungi http://www.google.com/addurl/, nah apabila sudah berada di halaman pendaftaran ada beberapa langkah harus di lakukan, yaitu mengisi form di sediakan :

URL –> Isi dgn URL blog anda.

Comments –> Isi dgn keyword atau kata kunci berhubungan dgn blog anda.

Isi kotak kosong dgn huruf Verifikasi tersedia

Klik tombol Add URL

Selesai. Setelah kita melakukan pendaftaran ke Google, maka tidak serta merta blog kita terindeks di mesin pencarinya, akan tetapi memerlukan 3 sampai 4 minggu baru blog kita bisa terindeks. Jika sudah 3 sampai 4 minggu, maka cobalah ketik alamat blog kita di mesin pencari google, apakah sudah terindeks atau belum? jika belum, coba tunggu beberapa minggu lagi, & tuliskan kembali alamat blog anda, Jika ternyata masih belum juga, coba deh daftarin lagi blognya ke google kayak langkah di atas.

Daftar Yahoo!

Buat mendaftar ke yahoo! Silahkan kita kunjungi https://siteexplorer.search.yahoo.com/submit. Akan tetapi buat mendaftar ke yahoo, kita harus terlebih dahulu mempunyai account yahoo, karena di perlukan log in terlebih dahulu ke account yahoo. Buat belum punya account yahoo (email di yahoo) silahkan bikin dulu, buat sudah punya, kita tinggal login dgn username serta password anda. Apabila sudah login, nanti sudah tersedia kolom buat di isi, silahkan isi kolom tersebut dgn URL anda, kemudian klik tombol Add URL, selesai. Jika ingin memasukan alamat feed sekalian, kita bisa memasukannya. Ingat, alamat feed di blogger hanya tinggal menambahkan atom.xml atau rss.xml di belakang uRL blog anda, contoh :
http://singa-unand.blogspot.com/atom.xml Atau
http://singa-unand.blogspot.com/rss.xml

Daftar ke Msn

Buat daftar ke Msn, silahkan kita kunjungi http://search.msn.com/docs/submit.aspx?FORM=WSDD2 silahkan kita isi huruf verifikasi & URL kita di kotak tersedia, kemudian klik tombol Submit URL, selesai.

Apabila kita mempunyai keinginan lebih, yaitu URL blog kita terindeks di puluhan mesin pencari, kita bisa memanfaatkan bantuan situs submitter. Coba klik saja banner dibawah ini :

Tugas kita hanya mengisi alamat URL blog anda, serta menuliskan alamat email saja, kemudian klik tombol Submit Your Site.

Jika ingin lebih cepat terkenal coba lakukan ping ke bebagai agregator, silahkan klik banner di bawah :

Kita tinggal mengisi form di sediakan.

Selamat Mencoba...

(Sumber : merito.wordpress.com)

Baca Juga :
- Ikutan PTC Lokal

Tips trik Mengatasi Kantung Mata

Kentang Atasi Kantung Mata

Kita merasa terganggu dgn kantung mata menghitam? Lingkaran hitam di sekitar mata atau sering disebut kantung mata itu memperlihatkan kesan kita kurang istirahat, tidak sehat, & tentu saja, mengganggu penampilan.

Riasan tepat akan membantu menutupi lingkaran hitam itu. Namun fungsinya hanya menutupi, bukan menghilangkan. Saat riasan dihapus, warna coklat kehitaman itu akan kembali tampak. Kini saatnya Kita mencoba resep sederhana buat membantu mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata Anda. Resep cantik ini berasal dari dapur Anda, kentang.

Kentang memiliki enzim catecholase banyak digunakan dlm kosmetik buat mencerahkan kulit. Resep cantik dgn kentang ini cukup sederhana. Caranya, kupas kentang, iris tipis, kemudian blender hingga men jus, lalu tempelkan di daerah kantung mata. Diamkan 15 hingga 20 menit. Namun Kita harus berhati-hati, hindarkan kontak langsung dgn mata, karena akan terasa pedih.

Sesudah itu, bersihkan residu tepung kentang tersisa memanfaatkan air kemudian lap dgn handuk atau kain lembut. Lihat hasilnya, kantung mata akan sedikit berkurang. Sekarang tinggal sempurnakan dgn eye concealer.

Sumber : Suara Merdeka CyberNews

Tips trik Merawat Bibir

Selain mata, bibir adalah elemen terpenting wajah bisa menambah kecantikan pemiliknya. Bibir sehat akan tampak lembut & 'basah'. Bibir kering & pecah-pecah menunjukkan bibir tidak sehat. Penyebabnya bisa bermacam-macam, pemakaian lipstik atau pelembab bibir (lip balm) tidak tepat, atau akibat kebiasaan membasahi bibir dgn air liur.

Bibir, sebagaimana kulit, juga membutuhkan pelindung dari sinar matahari. Jika biasanya kita melindungi kulit wajah dgn memakai pelembab memiliki tabir surya, kita juga sebaiknya melindungi bibir memanfaatkan lip balm memiliki tabir surya.

Biasanya, banyak orang membasahi bibir dgn air liur buat melembabkan bibir. Tips cara ini sama sekali tidak benar, karena justru akan membuat bibir kering. Pelembab alami bibir akan turut menguap bersama air liur, akibatnya, bibir semakin kering.

Sebaiknya, pakailah lip balm buat memberikan kelembaban ekstra buat bibir Anda. Usahakan memilih lip balm tanpa tambahan rasa, karena akan merangsang Kita buat menjilatinya. Jika Kita ingin perawatan alami, pilihlah madu sebagai pelembab. Buat mengurangi kemungkinan Kita tertarik menjilatinya, oleskan madu menjelang tidur.

Hati-hati memilih lipstik. Pilihan lipstik tidak tepat bisa menyebabkan iritasi, serta membuat bibir kering & pecah-pecah. Buat mengeceknya, cobalah mengoleskan lipstik baru Kita di untukan dlm lengan, biarkan selama 48 jam. Jika terasa gatal, jangan pernah berani mengoleskannya di bibir Anda.

Perbanyak minum air. Jika Kita menderita dehidrasi, bibir ; untukan tubuh pertama kali menunjukkannya.

Selain itu, perbanyak konsumsi vitamin C. Vitamin C ini bisa Kita bisakan dari makanan, sayur, buah, atau suplemen tambahan.

Hindari merokok & minum alkohol. Merokok akan membuat bibir berwarna kehitaman, sementara alkohol akan membuat tubuh dehidrasi.

Jika bibir Kita ingin melembabkan bibir terlanjur kering, cobalah mengompresnya dgn air dingin memiliki garam. Setelah itu, oleskan lipbalm memiliki lanolin buat mengurangi kekeringannya.

Ingin menghilangkan lapisan kulit kering? oleskan tipis-tipis pasta gigi setips cara merata di seluruh bibir Anda. Diamkan beberapa saat, & gosokkan sikat gigi paling halus setips cara perlahan & memutar ke bibir Anda.

Sumber : Suara Merdeka CyberNews.

Tips trik Merawat Tas

Merawat Tas Kulit

Tas dari bahan kulit biasanya lebih awet. Apalagi tas kulit dgn samakan sangat halus, akan men koleksi istimewa. Namun, alangkah sayangnya jika Kita tak merawatnya dgn tepat. Tas kulit harganya lumayan mahal itu tak akan tampak istimewa lagi. Tak jarang timbul bercak putih karena tas disimpan lama di tempat lembab. Karenanya agar tas kulit Kita tetap terlihat baru & awet, ada beberapa tips trik bisa Kita lakukan:

- Hindarkan kontak langsung dgn sinar matahari dlm waktu lama. Paparan sinar matahari bisa merusak permukaan kulit, misalnya pecah-pecah atau terlihat kayak retak.

- Hindarkan air. Jika terlanjur terkena air, segera keringkan dgn lap kering & bertekstur lembut.

- Simpanlah tas tidak digunakan dlm kantong penyimpan (dust bag). Jika tas sudah tidak digunakan lagi dlm waktu relatif lama, sekali-kali tas bisa dikeluarkan dari kemasannya & diangin-anginkan.

- Jangan pernah menyimpan tas kulit berdekatan atau menempel dgn tas berbahan plastik. Karena tas plastik bisa menyerap bahan pencelup warna di kulit. Hal itu bisa menyebabkan tas kulit bernoda terlihat kayak terkena jamur.

- Jika tas disimpan dlm lemari, gunakan produk anti lembab kayak kamper atau silica gel bisa dibeli di apotek. Letakkan di dlm tas kulit Kita agar tidak berjamur.

- Jika tas kulit Kita sudah terlanjur berjamur, jangan panik. Jamur bisa dihilangkan dgn tips cara menyikatnya dgn lap bertekstur lembut. Kalau bercak putih itu terbisa di untukan dlm tas, bersihkan dgn sikat halus baru kemudian bersihkan dgn lap kering. Gunakan sabun khusus kulit (saddle soap) atau krim pembersih khusus buat kulit, keduanya bisa diperoleh di pasar swalayan. Agar mengkilap, gosoklah dgn kain lembut.

Sumber : Suara Merdeka CyberNews.

Tips trik Aman Buat Perempuan (from : Conectique.com)

Saat ini, penjahat lebih banyak mengancam perempuan. Mengapa? Penyebab para penjahat cenderung berpikir bahwa perempuan terlihat sebagai korban lemah. Nah, agar Kita selalu aman, baik ketika Kita sedang berada dlm ruangan atau di perjalanan. Semoga kiat berikut ini bisa membantu Anda:

Cobalah peka terhadap suara hati. Biasanya kita cenderung mengabaikan feeling, tak dihiraukan jika ingin melakukan sesuatu. Feeling tidak enak, serta perut tiba-tiba tegang tanpa penyebab atau rasa debar aneh, ; alarm alami buat memberitahukan akan ketidakpastian. Hal ini ter bukan tanpa penyebab, Kita bisa menghindari kejadian buruk jika Kita merespon insting Anda. Selalu waspada. Jika Kita ingin ke pesta, & bertemu orang-orang baru, no problem. Tetapi ingat, tidak semua orang ada di sana Kita ketahui latar belakangnya sebaiknya Kita tetap waspada. Jangan tinggalkan minuman Anda, & terimalah minuman dari orang benar-benar Kita kenal buat menghindari hal-hal tidak Kita kehendaki. Walaupun begitu, sebaiknya dlm rombongan Anda, setidaknya Kita punya teman pria bisa menjaga Kita dari orang-orang asing mungkin saja akan menggangu. Merencanakan perjalanan setips cara cermat. Jika Kita ingin melakukan perjalanan, baik dlm kota atau luar kota. Pikirkanlah segala kemungkinan, misalkan buat traveling, jangan lupa membawa senter, peta juga kotak P3K. Tinggalkan pesan & tujuan kemana Kita pergi di orang-orang di rumah, bawa daftar nama bisa Kita hubungi dlm keadaan darurat. Misalkan Kita harus menaik taksi, carilah perusahaan sudah cukup terkenal, catat nomor taksi & nama supir taksi tersebut. Jangan naik taksi di tempat gelap atau tempat agak terpencil. Jika Kita dihotel, pilihlah kamar dekat dgn lift atau tangga jika masih bisa. Ceklah dahulu seluruh kamar sebelum Kita masuk ke kamar tersebut. Jangan berikan akses di penguntit. Hal paling sering dialami perempuan ; dikuntit orang tidak dikenal. Kita harus hati-hati dlm perjalanan pulang, jika Kita merasa diikuti seseorang, pergilah ketempat ramai, atau langsung ke pos polisi terdekat. Tidak usah panik, penting Kita sudah tahu apa harus Kita lakukan.

Perawatan Sepatu

TIPS TRIK MERAWAT SEPATU

Sepatu ; salah satu item dlm fashion tidak akan luput dari perhatian orang. Letaknya boleh saja di untukan paling bawah tubuh anda, akan tetapi tidak berati lantas luput kayak itu saja dari mata penilai tidak kayak itu perduli akan dunia fashion karena mereka pun sebenarnya membutuhkannya.

Sepatu pun berhak menbisakan perawatan setips cara “manusiawi”. Belum lagi karena pola pakai kita “memforsir” sepatu tidak enak dipandang lagi karena dekil. Kadang malah karena kayak itu cintanya kita dgn si sepatu ini, hanya dlm hitungan bulan men rusak atau jebol. Belum lagi sepatu sehari-hari kita pakai itu mengeluarkan aroma tidak sedap.

Tips trik sederhana di bawah ini mungkin akan membuat sepatu kita akan bertahan lebih lama & terjaga keindahannya:

Jika sepatu kita terbuat dari bahan kulit , simpanlah sepatu di tempat kering & tidak lembab, & hindari menjemur sepatu di bawah terik matahari langsung. Angin-anginkan saja agar sepatu tidak lembab & berjamur. Jangan mengelap sepatu kulit dgn memanfaatkan air ! Gunakan bahan lembut buat mengelapnya.

Buat sepatu dari bahan suede sebenarnya hampir sama dgn bahan kulit tapi sepatu dari bahan ini bisa dibersihkan dgn tips cara menyikat akan tetapi memakai sikat khusus lembut atau juga dgn pembersih semprot khusus buat bahan suede, misalnya leather cleaner buatan cololite. Setelah dibersihkan cukup diangin-anginkan saja & biarkan sepatu dlm beberapa menit agar benar2 kering & bisa di simpan di kotak sepatu diberi gel silica, tetapi gel ini harus di ganti dgn baru setiap 2 minggu sekali.

Khusus buat sepatu berwarna putih, bisa di lap dgn memanfaatkan odol putih hingga merata agar kulit sepatu tidak pecah-pecah & lebih awet.

Gunakan ganjalan dlm sepatu buat menjaga bentuk , kita bisa membelinya di toko sepatu atau di supermarket, kalau tidak punya kita bisa saja memanfaatkan potongan kertas Koran sudah anda bentuk sesuai dgn bentuk muka sepatu.

Buat mencegah agar sepatu tidak berbau , jangan memakai sepatu dgn kondisi kaki sedang basah, hal ini bisa menyebabkan bakteri berkembang & akhirnya sepatu kita men berbau tidak sedap.

Buat kita mempunyai masalah kaki selalu berkeringat, sebaiknya bersihkan & keringkan kaki kita sebelum memanfaatkan sepatu.

Buat pertahan ganda, gunakan obat khusus berupa semprotan pewangi atau foot spray di untukan dlm sepatu , setelah itu jangan langsung di pakai, segera angin-angikan agar kering. Ada pula bahan pelindung kayak protector buatan Desco & juga lain, bahan ini sekaligus melindungi sepatu agar kedap air. Jika ada tutupi untukan plastik (sol misalnya). Ada juga bahan paraffin / wax khusus sepatu buat menutup untukan jahitan antara ba& sepatu dgn sol supaya tidak bocor.

Kalau untukan sepatu ada lepas, rekat kembali dgn lem super atau aica aibon. Hal lebih baikdilakukan oleh pembuat sepatunya karena kadang pembuat sepatu tidak memakai lem perekat sama kayak itu juga mutunya.

Selamat mencoba……!

Sumber : artshoes.net

Tips trik Cari Uang Di Internet

Kita harus memiliki situs /blog jika ingin serius mendulang uang di internet.

Jika Kita belum memilikinya, kita bisa segera download di link ini:

http://ustadz.net/buku-tutorial-bikin-blog-di-wordpress-gratis.htm

Nah, setelah Kita memiliki situs/blog berarti Kita sudah punya "lapak" buat memulai dagangan Anda.

Salah satu dagangan paling laris saat ini ; iklan.

Contoh paling nyata ; KumpulBlogger akan memberikan Kita uang Rp. 300 buat setiap pengunjung meng-klik iklan dari situs Anda.

Bayangkan kalau ada 100 orang mengklik iklan Kita setiap hari, maka tak kurang dari Rp. 900.000 akan mengalir ke kocek Anda.

Menarik bukan!

Tapi, jangan sekali-sekali mengklik sendiri iklan tersebut! Uang komisi Kita kami jamin pasti akan dibatalkan!

Nah, ingin punya penghasilan tambahan? Ikuti saran dibawah ini:

1. Buat situs/blog
2. Gabung KumpulBlogger di sini http://Kumpulblogger.com

Dan...

Nikmati uang akan mengalir ke pundi-pundi Anda!


Sukses Selalu!

Tetap Energik Di Tempat Kerja

Saat bekerja kita disibukkan dgn banyak kewajiban, aturan, tantangan, tenggat waktu & masih banyak lagi pekerjaan harus dituntaskan. Bahkan mungkin saja membuang waktu buat hal-hal kecil di awalnya menyenangkan kayak bergosip, chatting, email tak jelas menyita banyak waktu, bukan tak mungkin kita akan cepat loyo karena energi seharusnya dimanfaatkan dgn efektif akan terkuras.

Jika kita bisa memanfaatkan waktu di tengah kesibukan & ditnya aktifitas bekerja, banyak keuntungan akan dibisa kayak dilansir dari mayoclinic. Selain energi terpakai akan lebih efektif, tubuh bugar, pikiran segar, semangat pun terdongkrak.

Berikut beberapa tips cara memanfaatkan waktu bekerja:
Langkah pertama, mencoba buat rileks:

• Tarik nafas panjang & dlm, hembuskan kembali perlahan, usahakan tubuh merasa rileks.
• Kerjakan segala sesuatunya dgn lebih simple, lakukan pekerjaan lebih efektif & efisien.
• Fokus di setiap langkah anda, tuntaskan dgn tenang.
• Jangan mudah panik menghadapi kesulitan-kesulitan kecil.
• Tanamkan dlm pikiran anda, kantor ; rumah kedua menyenangkan.
• Siap buat meneruskan langkah selanjutnya?Cek daftar pekerjaan dlm seminggu, mana telah tercapai & mana belum. Ini akan meringkas waktu anda.
• Atur posisi & letak barang-barang di meja kerja lebih rapi & tertata buat memudahkan kita mencarinya saat membutuhkan. Tak ada lagi waktu & energi terbuang percuma buat hal-hal kecil.
• Tak ada salahnya mendengarkan musik dikala bekerja buat membantu kita lebih meringankan beban.
• Hias meja kerja kita dgn bunga lavender atau aromaterapi lavender. Lavender membantu kita merasa lebih rileks. Hasilnya? Mampu mengusir sakit kepala, insomnia atau gangguan tidur, perasaan cemas & perasaan lelah.
• Sediakan air putih buat diminum membantu kita buat mencegah dehidrasi, kulit kering & bibir pecah-pecah dlm ruangan AC.
• Posisi duduk benar, punggung tak melengkung buat menghindari sakit punggung.
• Saat membaca di layar monitor & tangan tak bekerja, sempatkan buat senam kecil sambil duduk di depan komputer. Gunakan kaki, tangan & kepala anda.
• Regangkan tubuh buat mengusir penat.
• Berpikir positif & optimis juga membantu kita lebih kuat & bersemangat menghadapi segala permasalahan di kantor.
• Lebih banyak senyum & tawa, tingkatkan rasa humor, ini memicu hormon endorphin membuat mood lebih baik.
• Biasakan sarapan sebagai bekal energi buat beraktifitas sepanjang hari.
• Manfaatkan waktu istirahat buat mengisi perut, makan teratur mencegah sakit maag. Sakit kepala & nyeri perut timbul karena maag bisa menghambat aktifitas bekerja.
• Waktu istirahat juga bisa digunakan buat mengisi ulang energi dgn melepas lelah sejenak.

Sumber : Sehatbugar.info

Perawatan Kecantikan

Merawat Kecantikan Wajah

Setips cara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan patut dilakukan ; berikut ini:

• Cuci tangan bersih sebelum menyentuh wajah Anda.

• Lakukan cleansing kulit wajah di pagi & malam hari: Perlu dilakukan di malam hari meski Kita tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan di pagi hari, karena kulit Kita mengeluarkan lemak & kotoran di malam hari.

• Di malam hari, luangkan waktu buat memijat kulit buat menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel di kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah & memberi kecerahan kulit.

• Lindungi kulit setips cara benar, apalagi bila Kita sering bepergian.

• Banyaklah minum air putih.

Buat kulit kering:

• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, & gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka.

• Mulailah memanfaatkan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertkita penuaan muncul. Hal ini kerap ter lebih cepat buat jenis kulit Kita (utamanya di area sekitar mata).

• Hindari mandi dgn air panas, ada baiknya memakai bath oil.

Buat kulit sensitif:

•Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Kita memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok.

• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Buat kulit separuh baya:

• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung di kondisi kulit, kebutuhan & musim.

• Leher, mata, & tangan Kita bisa mengurangi keindahan penampilan, imbali mereka dgn perhatian sangat spesial.

• Di setiap pagi menyulitkan, janganlah ragu buat memanfaatkan produk kecantikan sesuai, bisa melembutkan permukaan kulit.

• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput & noda di kulit.

Buat kulit berminyak:

• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, & penimbunan lemak di kulit wajah.

• Jangan mengeluarkan jerawat & beruntusan di wajah setips cara swalayan.

• Lakukan perawatan peeling di wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Sumber : Sehatbugar.info

L O V E

Saying I Love You in 100 languages:

English - I love you
Afrikaans - Ek het jou lief
Albanian - Te dua
Arabic - Ana behibak (to male)
Arabic - Ana behibek (to female)
Armenian - Yes kez sirumen
Bambara - M'bi fe
Bangla - Aamee tuma ke bhalo aashi
Belarusian - Ya tabe kahayu
Bisaya - Nahigugma ako kanimo
Bulgarian - Obicham te
Cambodian - Soro lahn nhee ah
Cantonese Chinese - Ngo oiy ney a
Catalan - T'estimo
Cheyenne - Ne mohotatse
Chichewa - Ndimakukonda
Corsican - Ti tengu caru (to male)
Creol - Mi aime jou
Croatian - Volim te
Czech - Miluji te
Danish - Jeg Elsker Dig
Dutch - Ik hou van jou
Esperanto - Mi amas vin
Estonian - Ma armastan sind
Ethiopian - Afgreki'
Faroese - Eg elski teg
Farsi - Doset daram
Filipino - Mahal kita
Finnish - Mina rakastan sinua
French - Je t'aime, Je t'adore
Gaelic - Ta gra agam ort
Georgian - Mikvarhar
German - Ich liebe dich
Greek - S'agapo
Gujarati - Hoo thunay prem karoo choo
Hiligaynon - Palangga ko ikaw
Hawaiian - Aloha wau ia oi
Hebrew - Ani ohev otah (to female)
Hebrew - Ani ohev et otha (to male)
Hiligaynon - Guina higugma ko ikaw
Hindi - Hum Tumhe Pyar Karte hae
Hmong - Kuv hlub koj
Hopi - Nu' umi unangwa'ta
Hungarian - Szeretlek
Icelandic - Eg elska tig
Ilonggo - Palangga ko ikaw
Indonesian - Saya cinta dimu
Inuit - Negligevapse
Irish - Taim i' ngra leat
Italian - Ti amo
Japanese - Aishiteru
Kannada - Naanu ninna preetisuttene
Kapampangan - Kaluguran daka
Kiswahili - Nakupenda
Konkani - Tu magel moga cho
Korean - Sarang Heyo
Latin - Te amo
Latvian - Es tevi miilu
Lebanese - Bahibak
Lithuanian - Tave myliu
Malay - Saya cintakan mu / Aku cinta dimu
Malayalam - Njan Ninne Premikunnu
Mandarin Chinese - Wo ai ni
Marathi - Me tula prem karto
Mohawk - Kanbhik
Moroccan - Ana moajaba bik
Nahuatl - Ni mits neki
Navaho - Ayor anosh'ni
Norwegian - Jeg Elsker Deg
Pandacan - Syota na kita!!
Pangasinan - Inaru Taka
Papiamento - Mi ta stimabo
Persian - Doo-set daaram
Pig Latin - Iay ovlay ouyay
Polish - Kocham Ciebie
Portuguese - Eu te amo
Romanian - Te iubesc
Russian - Ya tebya liubliu
Scot Gaelic - Tha gra'dh agam ort
Serbian - Volim te
Setswana - Ke a go rata
Sign Language - ,\,,/ (represents position of fingers when signing'I Love You')
Sindhi - Maa tokhe pyar kendo ahyan
Sioux - Techihhila
Slovak - Lu`bim ta
Slovenian - Ljubim te
Spanish - Te quiero / Te amo
Swahili - Ninapenda wewe
Swedish - Jag alskar dig
Swiss-German - Ich lieb Di
Tagalog - Mahal kita
Taiwanese - Wa ga ei li
Tahitian - Ua Here Vau Ia Oe
Tamil - Nan unnai kathalikaraen
Telugu - Nenu ninnu premistunnanu
Thai - Chan rak khun (to male)
Thai - Phom rak khun (to female)
Turkish - Seni Seviyorum
Ukrainian - Ya tebe kahayu
Urdu - mai aap say pyaar karta hoo
Vietnamese - Anh ye^u em (to female)
Vietnamese - Em ye^u anh (to male)
Welsh - 'Rwy'n dy garu
Yiddish - Ikh hob dikh
Yoruba - Mo ni fe

Khasiat Pisang Buat Kecantikan

PISANG BUAT KECANTIKAN

* Kulit muka kering

Giling satu buah pisang ambon sampai halus. Tambahkan dua sendok makan minyak zaitun, panaskan sebentar di atas api. Setelah dingin oleskan setips cara merata di muka sebelumnya sudah dibersihkan. Biarkan mengering hingga 20 menit. Cuci dgn air bersih. Lakukan setiap hari.

* Menghaluskan kulit tangan & kaki

Gosok kulit pisang mas untukan dlm di tangan & kaki kasar/pecah-pecah. Lakukan setiap hari.

* Luka baru

Ambil secukupnya hati batang pisang klutuk berbentuk lilin besar. Cuci lalu tumbuk sampai lumat. Tempelkan di luka & balut. Ganti dua kali sehari.

* Penyubur rambut

Jemur kulit pisang mas lima buah sampai kering lalu tumbuk hingga men serbuk. Tambahkan satu butir telur ayam diambil kuningnya & satu cangkir air bersih, aduk merata. Oleskan di rambut.

* Penghitam & pencegah rambut rontok

Ambil bonggol pisang baru ditebang secukupnya, cincang & parut. Peras lalu ambil airnya. Bubuhkan di rambut & kulit kepala sambil dipijat. Lakukan setiap pagi.

Sumber : Milis-Nakita

Khasiat Lidah Buaya

Tumbuhan asal Afrika bernama Latin, Aloe vera ini menyimpan banyak khasiat. Kita bisa memanfaatkannya langsung atau mengolahnya untuk:

* Mengatasi radang kulit

Radang kulit sering kali muncul, misalnya akibat sinar X kala operasi, terpapar sinar matahari terlalu lama ataupun luka akibat trauma. Banyak ahli mengandalkan cairan (gel) diambil dari daging daun lidah buaya buat mengatasi keluhan/gangguan ini.

* Mengobati luka usus

Ini ter karena makanan masuk tidak terkontrol atau terlalu sering mengonsumsi makanan "keras" kelewat merangsang asam lambung. Konsumsi lidah buaya diyakini bisa menyembuhkan luka usus karena memiliki zat saponin mampu membersihkan usus sekaligus bersifat antiseptik. Senyawa antrakuinonnya berfungsi sebagai antibiotik, & zat-zat lainnya berfungsi menjalankan peran epitelisasi atau merangsang pertumbuhan jaringan kulit dari sel-sel baru.

* Merawat kulit
Lidah buaya juga melembapkan kulit. Khasiat ini sudah dikenal sejak zaman Cleopatra. Tak heran kalau hampir 70% produk kosmetik saat itu intisarinya ; gel lidah buaya. Zat lignin dikandungnya diyakini bisa menembus sekaligus meresap ke dlm kulit serta menahan hilangnya cairan dari permukaan kulit. Dgn demikian kulit tidak cepat kering sementara kelembapannya tetap terjaga.

* Menyembuhkan penyakit langganan

Siapa sangka kalau lidah buaya ternyata bisa mengatasi berbagai penyakit langganan di anak-anak maupun dewasa, antara lain demam, nyeri lambung/mag, sembelit, wasir, bisul, batuk, radang tenggorokan, sariawan, ruam, gigitan serangga, bahkan menghilangkan jerawat & mengikis noda hitam di wajah.

* Membantu metabolisme tubuh & regenerasi sel

Kandungan enzim cellulose, amylose, protein & biogenik simulator adalah zat aktif bisa membantu metabolisme & merangsang pertumbuhan & regenerasi sel-sel kulit.

KANDUNGAN ZAT-ZAT PENTING

Sederet khasiat lidah buaya mengundang banyak kalangan melakukan berbagai penelitian. Salah satunya Dinas Pertanian Tanaman Pangan Provinsi Kalimantan Barat di 1998. Hasilnya, lidah buaya terbukti menyimpan zat-zat penting kayak vitamin A, B1, B2, B3, B21, C, E, kolin, inositol, & asam folat.

Kandungan mineralnya ; kalsium, magnesium, potasium, sodium, besi, zinc, & kromium. Kandungan enzim-enzimnya, antara lain amylase, catalase, cellulose, carboxypeptidase, carboxyhelolase, dan brandykinase semuanya amat penting buat metabolisme tubuh. Lidah buaya pun ternyata memiliki kandungan beragam asam amino, yakni arginine, asparagin, asparatic acid, analine, serine, valine, glutamat, threonine, glycine, lycine, yrozine, proline, histidine, leucine, & isoliucine.

PENGGUNAAN SEDERHANA

Sejak tahun 1522 SM, di Mesir lidah buaya sudah digunakan buat meredakan gangguan kemerahan di kulit maupun sebagai penyembuh luka terinfeksi. Demikian pula di Indonesia. Pemanfaatan lidah buaya sudah dilakukan sejak puluhan bahkan ratusan tahun lampau, terutama buat mengatasi kerontokan sekaligus melebatkan & menghitamkan rambut.

Hampir seluruh untukan dari tanaman lidah buaya ini bermanfaat. Tips cara menggunakannya simpel. Potong lidah buaya dari pohonnya lalu belah buat mengeluarkan lendirnya.

* Untukan pelapis daun bisa digunakan langsung buat pemeliharaan kulit, baik setips cara manual maupun setelah diolah dlm bentuk ekstrak.

* Eksudat atau getah daun keluar bila daun dipotong bisa digunakan buat pemeliharaan rambut & penyembuhan luka. Keluhan bisul, sariawan, ruam, gigitan serangga, bahkan jerawat & noda hitam di wajah bisa diobati cukup dgn mengoleskan lendir lidah buaya.

* Gel atau untukan berlendir diperoleh dgn menyayat untukan dlm daun setelah eksudat dikeluarkan, bersifat mendinginkan & menyamankan.

Sumber : Milis-Nakita

Pasang Iklan Bisa Uang

Sistem IklanVIP.Net ; perpaduan antara Sistem Reseller, Randomizer dan Networking, saat ini terbukti ampuh sebagai Internet Cash Generator. Dgn perpaduan sistem ini terbuka peluang besar buat memperoleh penbisaan tanpa keharusan buat melakukan promosi aktif.

perlu kita lakukan ; bergabung sekarang juga buat menbisakan posisi aman & sistem langsung akan bekerja selama 24 jam penuh 7 hari seminggu buat kita !!!

Segera kunjungi http://www.iklanvip.net/