Banyak menggolongkan steak sebagai makanan tidak sehat karena memiliki lemak & kolesterol tinggi. Namun sebenarnya steak tak selalu buruk, asalkan Kita pintar mengkombinasikannya dgn bahan makanan lain. & tentu saja tak berlebihan porsinya.
Daging steak memiliki banyak protein, hingga membuat perut Kita terasa ken dlm waktu lama. Energi dibisakan dari seporsi steak berikut sayuran pendampingnya juga cukup buat mendukung aktivitas Kita seharian.
Kandungan protein dlm daging steak cukup besar, & memerlukan waktu buat dicerna juga buat diserap oleh tubuh. Lebih baik konsumsilah steak saat makan siang, bukan makan malam agar lemak & proteinnya bisa benar-benar dimanfaatkan oleh tubuh men tenaga buat beraktivitas. Bila Kita terbiasa mengkonsumsi steak saat makan malam, lemak dibisa hanya akan menumpuk di perut karena tidak digunakan.
Baca Juga :
- Madu, Si Manis Dgn Jutaan Khasiat
- Tips trik Praktis Merawat Tumit Kaki
- Tips trik Praktis Atasi Stress Kamu
- Awas....Makan Terburu-buru Bisa Memicu Kegemukan
- Tips trik Awet Muda Dgn Buah-buahan
- Wine Sehatkan Jantung
- Ingin Bebas Dari Penyakit? Minum Teh Hijau !
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine
Kandungan protein dlm daging steak cukup besar, & memerlukan waktu buat dicerna juga buat diserap oleh tubuh. Lebih baik konsumsilah steak saat makan siang, bukan makan malam agar lemak & proteinnya bisa benar-benar dimanfaatkan oleh tubuh men tenaga buat beraktivitas. Bila Kita terbiasa mengkonsumsi steak saat makan malam, lemak dibisa hanya akan menumpuk di perut karena tidak digunakan.
Baca Juga :
- Madu, Si Manis Dgn Jutaan Khasiat
- Tips trik Praktis Merawat Tumit Kaki
- Tips trik Praktis Atasi Stress Kamu
- Awas....Makan Terburu-buru Bisa Memicu Kegemukan
- Tips trik Awet Muda Dgn Buah-buahan
- Wine Sehatkan Jantung
- Ingin Bebas Dari Penyakit? Minum Teh Hijau !
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine
0 comments:
Post a Comment