Asupan makanan bisa mempengaruhi kesehatan & tampilan kulit agar tetap terlihat cantik. Di salah satu artikel Kompas.com pernah disebutkan tentang bahan-bahan makanan perlu dikonsumsi buat membuat kulit tetap sehat. Berikut ; makanan-makanan (& minuman) perlu dihindari jika ingin memaksimalkan kulit sehat & cantik.Camilan Asin
Murad, dokter kulit kenamaan, menyatakan bahwa asupan sodium bisa mengisap kelembaban kulit & membuatnya kering. Inilah menyebabkan kantung mata, mata sembab, & bengkak. Hindari camilan asin buat tetap terlihat cantik.
Alkohol
Sama kayak sodium, minuman beralkohol membuat kulit kering. Alkohol membuat lapisan atas saluran darah, semacam bentuk peradangan menghasilkan kerusakan kulit.
Makanan Digoreng
Ketika dipanaskan dgn temperatur tinggi, minyak sayur kayak digunakan di kebanyakan restoran cepat saji bisa menimbulkan 4-hydroxy-trans-2-nonenal juga disebut HNE. Hal ini bisa menyebabkan sel-sel kulit mati. Kulit mati bisa menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, & kusam. Belum lagi apa diakibatkan di tubuh Kita lainnya.
Karbohidrat Olahan
Ini maksudnya permen, cake, & makanan olahan lain. Makanan semacam ini penuh gula & tepung putih membuat suplai androgen, hormon produksi minyak di tubuh, meninggi. Sebuah studi menunjukkan, partisipan diet rendah gula tak memiliki banyak jerawat dibandingkan orang mengonsumsi lebih banyak makanan olahan. Lebih parah, karbohidrat semacam ini bisa menyebabkan glycation, membuat kolagen & elastin lebih mudah menyerap & rusak akibat radikal bebas.
Sumber ; Kompas.Com
Baca Juga :
- Tips cara Sehat Makan Steak
- Ingin Turunkan Berat Badan? Ayo Berpikir Positif!
- Tips trik Make-Up Buat Berkulit Gelap
- Tips trik Praktis Atasi Stress Kamu
- Tips trik Cantik Dgn Wortel
- Tips trik Membuat Mata Tampak Lebih Besar
- Tips trik Menurunkan Berat Ba& Dgn Madu
- Tips trik Daftar Blog Di Search Engine
0 comments:
Post a Comment