Kita sudah diet mati-matian namun berat ba& tak juga turun. Coba sarapan telur. Sebuah penelitian menunjukkan hal tersebut bisa membantu kita turunkan berat badan.Nikhil V. Dhurandhar, dari Pennington Biomedical Research Centre, Amerika Serikat mengungkap bahwa dgn sarapan telur akan membantu seseorang mengurangi asupan kalorinya sehari-hari.
Penelitian dilakukan Nikhil bisa membuktikan, bahwa seseorang sarapan dua butir telur setiap hari akan mengalami penurunan berat ba& 65 persen lebih cepat. Dikutip detikhot dari health24, hal itu dapan mengurangi BMI (Body mass Index) sebanyak 61 persen.
Dgn mengkonsumsi telur di pagi hari, seseorang akan bisa kehilangan rasa laparnya. karena telur memiliki level energi tinggi. Hingga porsi makan orang tersebut akan otomatis berkurang.
mau turunkan berat badan. Ayo sarapan telur!
Sumber ; DetikHot.Com
0 comments:
Post a Comment