Daripada memanfaatkan suplemen identik dgn bahan kimia, sebaiknya kita gunakan tips cara alami buat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.Alam punya tips cara terbaik buat kesehatan manusia, kayak terkandung dlm 4 jenis makanan berikut.
* Yogurt.
Mampu menurunkan kolesterol darah, hingga kesehatan pembuluh darah & jantung bisa terjaga. Selain itu, yogurt juga memberikan kondisi baik buat mikroflora dlm saluran pencernaan hingga bisa mencegah terjadinya berbagai penyakit.
* Bawang putih.
Terbukti bisa menurunkan risiko terjadinya kanker (prostat, usus, esofagus, payudara, & endometrium). Bawang putih juga berkhasiat menurunkan kolesterol & mengurangi kecenderungan pembentukan darah beku dlm pembuluh darah buat mengurangi risiko serangan jantung.
* Jamur Shiitake.
Sangat berkhasiat dimanfaatkan buat menurunkan gula & kolesterol dlm darah. Memiliki protein, niasin, thiamin, riboflavin, & berbagai mineral, serta memiliki lentinan yaitu polisakarida larut dlm air, jamur Shiitake memiliki kemampuan sebagai antitumor & antikanker.
* Beta Karoten dlm Sayur & Buah.
Umumnya terkandung dlm wortel, pepaya, sayuran berwarna kemerahan, & minyak kelapa sawit. Zat tersebut terbukti bisa menekan pertumbuhan tumor & meningkatkan respons imun.
Sumber ; Rileks.com
0 comments:
Post a Comment