Monday, November 24, 2008

Tips trik Agar Tetap Sehat & Cantik

Bertambahnya usia tidak bisa dicegah, namun gejala penuaan bisa diperlambat. Rawatlah wajah Anda, karena kulit cantik, sehat & bersih, ; aksesori sangat berharga.

Ciri-ciri kulit mengalami penuaan:
1. Kulit wajah terlihat kusam/tidak cerah.
2. Kulit kering karena kelembaban berangsur berkurang.
3. Kerut-kerut halus mulai nampak di garis bibir (smile line), ekor mata, & dahi.
4. Banyak flek kecokelatan di sekitar wajah.
5. Pori-pori membesar.

Buat menbisakan kulit bersih, bercahaya & sehat, Kita bisa memulainya dari sini:

1. Bersihkan wajah. Pilih susu pembesih jika kulit kering, & cleansing foam jika kulit berminyak.

2. Pakai pelindung kulit. Pakai krim sun protective skin di siang hari buat menangkal sinar-sinar UV merusak kulit. & gunakan krim malam buat menjaga kelembapan di saat tidur, serta memakai eye cream agar mata tidak cepat berkerut.

3. Scrub rutin. Lakukan scrub wajah semingu sekali agar kotoran sudah menyumbat pori-pori bisa segera dikeluarkan dgn butiran-butirannya halus.

4. Memakai masker. Masker bisa merapatkan pori-pori & memberikan nutrisi di kulit wajah. Pilih masker memiliki vitamin (baca di label belakangnya).

5. Konsumsi Vitamin. Buah-buahan segar memiliki vitamin C & air putih baik buat asupan vitamin & cairan berkhasiat buat kulit.

6. Lakukan Olah raga. Jalan kaki, yoga, atau olahraga ringan lainnya baik buat memperlancar pernafasan berpengaruh di metabolisme tubuh.

7. Lepaskan stres. Banyak tips cara menghilangkan stres, misalnya dgn bertukar pikiran bersama teman atau melakukan hobi menyenangkan.

8. Tidur Cukup. Tidur cukup membuat kulit beristirahat & memulihkan sel-sel rusak.

9. Makan Sehat. Hindari makanan-makanan berlemak setips cara berlebihan, kayak daging-dagingan atau kacang-kacangan.

Sumber ; TabloidNova

0 comments: